冬令进补
冬月已近，冬季是一年的结束，但对生命而言，冬季不是终结，而是开始。来年“春生”的力量，全赖于此年“冬藏”的蓄积。
“冬藏”的盛衰，决定着下一年生命的生、长、壮、老，这便是“冬令调补”的重大意义。已沿用数百年的膏方，是“冬令调补”的上佳选择。膏方是中医传统八大剂型之一，膏取其润，中医大师秦伯未先生说，“膏方非单纯补剂，乃包含救偏却病之义”。意思就是说，膏方虽然在临床常常作为补益身体、制衡阴阳气血的手段，但施用得当，同样可以治疗疾患。01.膏方非独属于冬季
乃是冬季选择了膏方
从历史源流来看，膏方有3种不同的含义：一指可煎熬作膏的药方
二指中药剂型中的膏剂
三是具有特殊含义的膏滋
三者皆不独为冬季所有，与“冬令调补”相匹配的是第三种。因其性温和，其状黏稠，在人体中滞留时间较长，符合冬季调补当徐徐图之的原则，成为冬令调补的首选。膏方除填精补虚之外，也可除已病、防未病，是古人抗衰养颜、延年益寿的主要方式之一。02.分清宜忌，善用膏方调补
温和如膏方者，也不出以偏纠偏之理，适宜者服之事半功倍，不宜者服之反添损耗。以下人群更应抓住冬令调补的好时节，善用膏方，养护自身健康。女性?体虚体寒
女性二十四五岁之后，身体元气逐渐衰少，生育后往往亏虚得更加厉害，致使气血不足以荣养皮肤面容，渐生衰老之态。服用膏滋方，可调理脾胃，充养气血，以充分滋养自身脏器及皮肤，增强抗衰能力，可令面色红润、肌肤富有光泽与弹性！
老年?久病虚劳
反复咳喘、过敏性鼻炎、哮喘、慢性胃炎、颈椎腰椎痛、贫血、失眠、月经不调、不孕不育、更年期综合症等病患。
儿童?免疫力差
先天不足、反复咳嗽、反复易感、发烧、过敏体质、抵抗力低、鼻塞，易发哮喘等病状的儿童群体。
亚健康人群
生活不规律，体力、精力透支，出现头晕腰酸、疲倦乏力、睡眠欠佳、头发早白等亚健康状态。
中老年秋冬保健
中老年人随着年龄增加，机体各脏器功能逐渐下降，进补膏方可以强身健脑，提高自身免疫力。
03.膏方调补案例
1、老年掉发患者61岁，主诉高血糖，掉发头发稀疏，喉咙干燥不爽，手心足心发热，夜间潮热盗汗，心烦易怒。查体舌红少苔脉细数，诊断为肾阴肾精不足，治疗以滋阴填精大法为主，辅以调和气血，疏肝理气。用药以知柏地黄丸合玉液汤打底，天冬麦冬二至丸等大补肾水，黄精枸杞等滋补肾精，辅以玄参丹参等清热养阴活血，合欢皮疏肝理气，并以龟板胶及木糖醇收膏。患者服用后反馈，掉发及潮热盗汗减少，新生出黑发。治疗前
治疗后
2、新婚备孕患者女，30岁，主诉：新婚备孕，手脚冰冷，月经量少，痛经，血块多。查体舌暗舌下络脉粗黑，脉沉细。诊断为宫寒血瘀，治疗以暖宫温经大法为主，用药以温经汤打底，当归四逆汤温经通脉，黄精枸杞等滋补肾精，辅以养阴活血及疏肝理气，并以阿胶收膏。患者服用后反馈，三个月后受孕，生产顺利，婴儿圆润饱满，头发浓密，眉毛粗黑，肾精充足，故性情稳定，睡眠安稳，发育良好。3、早衰闭经患者女，45岁，主诉：闭经半年，手脚出汗，以前例假月经量少，舌暗。查体舌红，苔黄厚腻，舌下络脉明显，脉滑数。诊断为湿热内蕴，痰湿闭阻，治疗先以清热利湿，化痰排浊为开路方，待舌上黄腻苔化后，用药以半夏泻心汤合逍遥散打底调和肝脾，辅以滋补肝肾，养阴活血，并以阿胶收膏。患者服用后反馈，皮肤润泽，丰满有弹性，例假如期而至。04.冬令调补汤方
膏方之外，另有药膳可做冬令调补之用，吕秀玲大夫为大家准备了药食同源又好喝的滋补汤。做法可参考下厨房app。1、菜干杏仁猪骨汤
菜干性味甘、平，入肺、胃经，有润肺燥，清肺胃热的功用，而杏仁则平喘止咳润肺，猪骨能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨。若脾胃虚寒，消化欠佳之人食之，易引起胃肠饱胀或腹泻，故应在骨汤中加入生姜或胡椒。
2、其他秋冬滋补汤方
玉竹瘦肉汤、番茄豆腐鱼头汤、银耳沙参鸡蛋汤、杏仁萝卜猪肺汤、川贝桔梗煲猪肺、百合玉竹鲜淮山炖甲鱼、玉参焖鸡猪肺二皮杏仁汤、虫草百合猪肺汤等，都是适合秋冬季养肺润燥的滋补汤方。
温馨提示：以上仅做参考，建议您到店咨询专业医师，依个人体质量身定制。11月5日周四晚上19:30，正安特邀吕秀玲大夫线上直播，解读秋冬季节滋补调养「膏」招。讲座主题
女性美容养颜有“膏”招
讲座内容
1、面黄、长斑、腰粗...……如何延缓衰老？
2、冬令美容进补，膏方补出好颜好身材
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熟用诊断，精通伤寒
针药并用，妇女之友
上海中医药大学中医博士研究生，执业医师，香港执业中医师，香港中医学会会员。师从诊断学主任何建成教授及伤寒论孔祥亮教授，针药并用，擅长治疗妇科调经及更年期综合证、内科杂病、高血压、糖尿病、高血脂等老人代谢性疾病、一般外感疾病、脾胃系疾病、疼痛性疾病，神经官能症及亚健康调理等。
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