最近有不少朋友留言咨询，脾胃虚弱怎么调理，哪些食物可以吃，哪些不可以吃呢？今天我们就来聊聊这个话题
一，脾胃虚弱怎么调理，脾胃虚弱吃什么好
1、高粱
高粱温暖,对脾胃有好处,对脾胃有良好的作用,对产品的温度也有良好的作用。特别适用于脾胃虚弱,易消化不良的人群。另外高粱含有更多的烟酸。这种物质是形成自由基的,所以它更容易被我们的身体吸收。适度的脾胃虚弱的人可以多吃些高粱粥。
2、猴头菇
猴头菇香甜平坦,含脾,胃,心经。具有滋补胃,增强脾胃,补虚,抗癌,补肾的功效。对于食欲不振,腹泻,胃和十二指肠溃疡,神经衰弱,头晕等疾病,有很好的治疗效果。老年人和虚弱的病人吃猴头菇,也可以滋养身体。
3、鳗鱼
鳗鱼具有健脾利湿,中和食欲,活血通络,升温养胃,降气等功效,对脾胃,水肿,溃疡,支气管炎,哮喘,糖尿病有良好的滋补作用。
4、红枣
大枣有很好的补血作用,但你知道大枣还能很好地调节脾胃虚弱的患者的作用吗?枣中含有大量的糖类,微量元素和维生素等,每天服用可以起到补益脾胃的良好作用。此外大枣含有环磷酸腺苷活性,这种物质可以起到良好的健康和保护肝脏。
二，脾胃虚弱怎么调理，脾胃虚弱不能吃什么
1、柿子
柿子从其性质上来说属于寒性的,脾胃虚寒者忌食。因柿子性寒,故而寒凉体质或体质较弱的人群应尽量少吃。特别是有胃寒毛病的老人,最好不要食用。
2、香蕉
香蕉性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃。明·李时珍在《本草纲目》中还说它“甘,大寒。”凡有寒性胃痛之人,均不宜服食,否则食后即感胃冷不适,甚则立即引起胃痛发作,故当忌之。脾胃虚弱按什么穴位
3、茄子
茄子性凉滑,脾胃虚寒不宜多吃,妇女经期前后也要尽量少吃,过老的茄子食后会中毒,不可进食。茄子含有诱发过敏的成分,多吃会使人神经不安定,过敏体质者要避开勿吃。
4、蛤肉
蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用。但花蛤等贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。
好了，今天的分享就到这里，如果你想了解更多的脾胃养生知识或者有健康方面的困扰，可以添加刘医生的
