欢迎来到『一周好滋养』栏目。又到了换季时节，早晚温差开始变大，小伙伴们及时添衣保暖
今天为大家推荐人气超高的有机食品品牌--来自国内较早出名又超低调的乐朴有机。我记得在我的大力推荐后，很多女生和小可爱们特别喜欢有机银耳：清心润肺，美容养颜，还能个性化的添加喜爱的食材
更令我想不到的是，居然还有更懂品质生活的精致男人们，喜欢吃银耳羹
图片来自一位特别有心得的生活方式博主，同时也是一位摄影师：曹帅先生
LUPURE乐朴有机银耳
形，体现于外在之美
动，注重内在的调养
行动间，彰显智慧之本
内在之美
源自内心不断修养
来源于大地的倾情馈赠
从另一个角度审视自己
就能细微的看到不同
那么，换一个角度看世界
是否也能如内心修行至高境界一般
得到一个前所未有、缤纷的美丽世界……
乐朴有机x《美食堂》
前些年，我与美食堂杂志合作搞的有机银耳羹食谱。记得在上海一个好远的摄影棚里，当天制作拍摄了四道菜品，逐一刊登在杂志上。
我个人对于杂志是有情怀的，就像当年把报刊杂志里感兴趣的素材剪下来收藏成册一样。很可惜，杂志由于一些因素不再出版。
银耳的营养与价值
银耳一种滋补身心及润肤佳品，它又称白木耳，被誉为“菌中之冠”。闻起来有着淡淡的甘甜味，富含天然植物性胶质，具有祛除改善脸部黄褐斑、雀斑的功效；所含膳食纤维营养，可助力胃肠蠕动，减少脂肪吸收，减肥路上的好帮手。
长期食用，可以补脾开胃、益气清肠。特别是雾霾天气，多食银耳，可以起到滋阴润肺、增强机体免疫力的作用。
#有机银耳羹食谱#
滋阴润肺美容养颜
主料：乐朴有机银耳一朵
辅料：莲子30g、红枣30g、黄冰糖50g、枸杞10颗
简单3步，滋补一整天
1.冷水泡发银耳1小时，清洗干净之后去除根蒂撕成小片，莲子清洗之后去掉莲子芯
2.将银耳与莲子及事先准备好的红枣、枸杞、黄冰糖等配料一同放入锅中，加入纯净水或矿泉水，这样炖出来的味道超级好
3.大火烧开后转文火炖40分钟，银耳炖开松软后即可
#关于银耳的史料记载#
滋阴润肺美容养颜
银耳那样的东西，它的市价贵极了，往往一小匣子银耳就要花一、二十两银子才能买到。
——清宫侍女德龄著《御香飘渺，御膳房》
#关于乐朴#
滋阴润肺美容养颜
LUPURE乐朴有机银耳，源自乐朴有机食用菌基地、全国生态第一县——浙江庆元县。庆元境内群山竞秀、空气清新、温暖湿润、四季分明，充分保证了优质原料供应和无污染的生产环境。庆元县荣获“全国食用菌产业化发展示范县”等称号
乐朴有机银耳，每袋产品包装都会贴有有机标签，刮开有机标签上的查询码，访问国家认监委网站（food.cnca.cn），即可追溯产品源头，辨别真伪
乐朴有机银耳上市以来，得到了全国广大消费者、特别是女性及白领消费者钟爱，大家崇尚自然健康的饮食、认同LUPURE乐朴有机的品牌文化及生活理念，感受人与自然的和谐共处
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