夏天人体机能消耗比较大，吃得比较生冷，还容易昏昏沉沉，吃饭没胃口，还时不时心情烦躁，怎么办？
夏天的餐桌上可以多一些山药，山药的功效对于夏天养生来说有很大帮助。如果你对山药的吃法还不够了解，不要错过接下来关于山药功效和吃法的介绍。
夏天吃山药的好处1、山药既补气又养阴，补而不滞，滋而不腻，为平补脾胃常用之品。
2、山药富含许多对人体有益的微量元素，特别是富含有机锗。
3、增强人体消化吸收功能，山药健脾益胃，增进食欲，增强体质。
点击下方图片购买这段时间给大家推的水果有点多了，虽然水果可满足口腹之欲，可身体还需要温补的食材来调理，所以我们易鲜得商城为大家找来了正宗的铁棍山药。
温县垆土地铁棍山药
从古至今都被誉为“国药之宝。
健脾胃益肾气化痰涎
您既然选择买温县铁棍山药不仅是满足嘴瘾，尝个新鲜一定是了解铁棍山药的营养价值或者使用温县铁棍山药调理身体花了几十元的钱买了几斤假的铁棍山药不仅水气大，还麻嘴。更别提调理身体了今天就要给您讲讲，铁棍山药大实话让您知道，真温县垆土铁棍山药！点击下方图片购买大实话一怀山药和淮山药，是不一样的！河南焦作古称怀庆府
即现在河南温县一带地区。
怀山药就是指在温县地区种植的山药
怀山药分为
太古山药和铁棍山药
铁棍山药是怀山药的精品
因其温和性平的滋补特性
被历代医家所推崇
是“药食同源”的典范
铁棍山药又可以分为垆土铁棍和沙土铁棍。垆土铁棍因营养价值、口感都更优越被称为精品中的精品铁棍山药，不仅是四大怀药之一（怀山药、怀菊花、怀地黄、怀牛膝）而且是河南三大特产之一（温县铁棍山药、信阳毛尖、新郑红枣）点击下方图片购买大实话二不要只看，红斑和黏液这两个特征在很多山药身上都有河北和山东沙地山药都有类似的红斑和黏液假冒山药：表皮发黄、颜色浅，比较直，外观好看，营养价值无法与怀山药比。沙土山药：沙土种植，比较直，营养价值不如垆土山药，但比其他山药好。温县垆土山药：弯曲不直，看着丑，外皮呈土褐色，颜色发暗，毛孔粗大凸起，但肉质瓷实，水分少点击下方图片购买部分素材来源网络如侵删预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇