??
大家好!最近很勤奋地在留言板回复大家关心什么叫DHT？今天就来和大家分享一下双氢睾酮——也就是DHT吧。如果您的头发已经开始稀疏，您可能已经进行了一些查阅资料和各种渠道的咨询研究，并发现DHT是元凶。但是您可能会问到底DHT什么东东?1/什么叫DHT?双氢睾酮（dihydrotestosterone，DHT）是一种雄性激素，DHT(双氢睾酮)是毒害毛囊，抑制头发的生长的一大元凶，它是人体自然产生的强效代谢物质，由细胞质中的5α还原酶(一种酵素)合成，当5α还原酶参与雄激素的代谢过程时，睾丸激素便会产生荷尔蒙作用增强5倍的DHT这种化学衍生物。发达的DHT进入细胞核，对代谢系统产生一系列生化变化。可使毛囊微小化，生长期的毛发逐渐变细，毛发生长周期缩短．其结果使原本粗黑的毛发逐渐变成浅色的毳毛，最终由于毛囊萎缩消失，毳毛也脱落，形成前额部、冠状区至头顶部的秃发。而脱发区周围的颞部和枕部头皮因DHT含量不增加，毛发并不脱落或脱落较少。
图片来自Baidu
2/DHT值如何变化？正常情况下，成人每天大约会自然脱落70-根头发左右，也有差不多同等数量头发重新长出。但有的人头发掉落速度远远大于新生长的速度，导致头发越来越稀疏，这就是常说的脱发。雄激素源性脱发，亦称雄激素源性秃发，主要原因是由于DHT对毛囊的刺激。健康成人双氢睾酮范围：男性1.03-2.92nmoL/L；女性0.14-0.76nmol/L。不同浓度DHT对人毛囊产生不同作用，DHT浓度为10μmol/L、1μmol/L时抑制毛囊生长且毛囊毛母质细胞增殖活性低，毛囊更快的产生退行期改变;而DHT降低到nmol/L时可促进毛囊生长，毛囊毛母质细胞增殖活性强，毛囊生长期延长。图片来自bing
3/DHT如何分布？临床上常见的是非瘢痕性脱发，男性和女性都会发生，即雄激素源性脱发。毛发的生长和更新受到多种激素调节，雄激素(androgen)便在其中扮演了一个重要角色。睾酮(testosterone，T)是雄激素最主要的形式，毛囊主要通过5α还原酶将睾酮转化为双氢睾酮来参与毛发生长的调节。雄激素对身体不同部位毛发的生长有着不同的作用，表现为青春期后促进男性胡须的生长但抑制雄激素源性脱发(androgeneticalopecia，AGA)患者脱发区毛发的生长。在缺乏2型5α还原酶活性的男性假两性畸形患者，睾酮几乎无法形成有活性的双氢睾酮(dihydrotestosterone，DHT)，这些患者仅有极少量胡须生长，而没有AGA表现。
头皮毛囊是雄激素的靶器官之一，并非所有的毛囊细胞都害怕双氢睾酮。头部后枕和两颞侧毛囊细胞耐受力强，不受双氢睾酮的影响，头顶部和前额毛囊细胞耐受力弱，受双氢睾酮作用导致毛囊萎缩，缩短毛发的生长期，逐渐使毛囊微小化并减少了可见的毛发数量，最终秃顶。
一般毛囊是否受DHT影响，主要看遗传基因。如果毛囊天生不受DHT影响，那么不管你怎么折腾，头发依然完好无损。但是，假如毛囊天生容易被DHT侵害，为了抵抗这种伤害，就会出现萎缩，以减少DHT对它的影响。在毛囊逐渐萎缩的过程中，发根无法正常地从毛囊处汲取足够营养，毛发会慢慢地变细、变黄。最终毛囊无法供给营养成分时，头发就会脱落。
图片来自bing
4/怎么抑制DHT？DHT在人体源源不断产生，若想降低它的含量，可以通过合理的饮食、身体锻炼来实现。怎么抑制DHT（双氢睾酮）产生呢？抑制DHT的方式大概分为外用抑制DHT的洗发水类、口服药（非那雄胺片）及外用药液（米诺地尔）、食用降低DHT的食物。
抑制DHT的食物包括：绿茶，它可帮助头发再生；海鲜，特别是贝类，含锌量高，是一种天然DHT抑制剂；黄豆，可有助于防止DHT在体内释放；锯棕榈和南瓜籽油提取物，可以添加到食物中阻止DHT合成。但这些都治标不治本，如果想要有效地控制DHT，建议找专业的生发机构进行系统性地检测，再制定合理的生发方案，方可很好地控制脱发症状，达到防脱生发的愿望。
图片来自bing
/王医生总结
雄激素主要包括睾酮、雄烯二酮和脱氢表雄酮，睾酮(Testosterone，T)是其最主要的形式。雄激素功能的行使需依靠5α还原酶的作用，1型和2型5α还原酶均能将睾酮转化成有活性的双氢睾酮。研究发现，在AGA患者中，全身或局部雄激素水平的升高可引起脱发区毛囊产生微型化改变，而临床上可以注意到高雄激素水平的AGA患者脱发区毛发生长受抑制但胡须生长却不受抑制。
版权声明：本
