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生病以后要多喝汤多进补专家提醒很多人都

发布时间:2021-1-23 1:32:36   点击数:
北京中科专家 http://hunan.ifeng.com/a/20170705/5797804_0.shtml

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“刚感冒了一场,浑身虚弱,我得补一补。”

“上周做了个手术,我要多吃点肉调养调养!”

“骨折刚出院,从现在开始我要每天喝一锅骨头汤,使劲儿补补钙!”

……

很多人生病后,都会想到给自己补补身体,家属更是想方设法地给病人大鱼大肉,补充各种营养,但是,可能会适得其反。

人生病以后,需要大补吗?

一个人的身体好比是一座房子,身体的细胞就相当于盖房子需要的砖头,骨骼就相当于支撑房子的钢筋,而一旦人产生疾病,细胞首先会受到破坏,就像是房子的砖头,想要维持房子的稳定,就需要找到新的砖头来顶上,就像想要身体恢复健康,就要让细胞重新生长出来,而细胞的生长离不开充足的营养。

所以平时好好注重饮食均衡,等到生病后,如果能做到科学“进补”,是会有利于疾病的康复,但是很多人觉得生病就应该多喝汤、吸收好,其实并不是这样的,汤里面含有大量的盐分和嘌呤,肾脏不好和患有高血压疾病的人群都不适合把它当做进补的营养品。

根据年《中国居民膳食指南》推荐:

●●●我们每天应该要吃:

~克谷薯类食物;

-克的蔬菜;

-克的水果;

每天饮用奶及奶制品克;

大豆及坚果类25-35克;

每周吃鱼-克,

畜禽肉-克,

蛋类-克,

平均每天摄入鱼、禽、蛋和瘦肉

总量为-克。

对于身体虚弱的病人和消化吸收不良的病人来讲根本做不到,更别说随着年龄的增长,牙口和肠胃的功能已经慢慢退化的老人了。

那术后病人到底该怎么吃?

医院营养科主任高键表示:当日常营养摄取不足时,可以借助医学营养的帮助!

对于大家来说,医学营养可能是一个陌生的词,但是在欧美等发达国家80年代就已广泛应用了,现在已经作为一个新的品类进入中国,叫做“特殊医学用途配方食品”。

医学营养是针对康复人群营养支持的专业解决方案,它的配方以医学和营养学的研究结果为依据,安全性及临床效果经过了科学证实,因此是最可靠的营养品。

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