宝宝在5~6个月左右，一般都开始喂辅食了，因为这个阶段母乳和奶粉已经满足不了孩子的生长需求，需要摄入食物来补充营养，帮助成长发育。但是在刚开始添加辅食的阶段，很多家长都会发现，孩子会经常生病，尤其是脾胃方面，经常积食不消化。这是因为小宝宝的胃肠系统还在发育阶段，食物会刺激脾胃来吸收转化，如果吃得不对，很容易伤害到脾胃系统，伤害孩子的免疫。所以在喂养辅食上，家长要引起重视，提前多做功课。
邻居家的孩子刚刚9个月，宝宝从5个月就开始吃辅食，邻居说刚吃辅食的时候孩子经常生病，总是咳嗽，晚上经常咳醒，后来带孩子去看了医生。医生说孩子是脾肺太虚了，辅食吃得不对，伤了脾肺，导致的咳嗽积食。家长一直在喂那些辅食，孩子的身体怎么能好。邻居听了医生的话，给孩子更换了食谱，也很注意日常饮食，平时还会喂点仙甘末给孩子喝，现在小宝宝身体好多了，不咳嗽了，吃饭也香了。
在这里给各位家长提个醒，辅食别乱喂，小心损伤宝宝身体，脾虚咳嗽！宝宝未满一岁，下面3种辅食就不要喂了！
1、蜂蜜不能吃
蜂蜜美容养颜还有滋补功效，很多家长都会常备此物，经常冲蜂蜜水给孩子喝。不过1岁以下的小宝宝不要吃蜂蜜，因为里面含有肉毒杆菌，孩子吃了容易是胃肠菌群紊乱，导致腹泻腹痛，严重了还会中毒。家长切记，不要给小宝宝喝蜂蜜水！
2、海鲜不能吃
妈妈们最好不要在辅食里给孩子添加海鲜，海鲜食物虽然有营养，但属于寒凉食物，会降低孩子的胃肠运化能力，有的孩子还对海鲜过敏，吃了会长小疙瘩，还会出现腹泻的问题。而且不满一周岁的宝宝本身消化能力就差，海鲜味道比较重，有的孩子吃了还会咳嗽积食，阻碍发育。
3、菜里别放盐
婴幼儿的肾脏和其他器官还没发育完善，1岁以内的孩子不能吃盐，在辅食中也不要给孩子加盐。因为孩子的辅食里有有足够的钠元素的，再吃盐只会增添孩子肾脏脾胃的负担。
家长学会这2招，孩子少咳嗽：
1、日常养护好脾肺
孩子脾肺虚弱，消化能力就会较差，也容易积食咳嗽。家长平时注重给孩子调养脾肺，增强抵抗力，能少生病。平时可以多给孩子喝点仙甘末，能增强脾肺功能，帮助稀释痰液，去燥润肺，同时还能帮助食物消化，提高脾肺运作能力。
2、多给孩子做按摩
家长在家也要经常给孩子做按摩，很简单的揉一下就可以，很多家长穴位找的不准，照着按了作用不大。平时多给孩子揉揉小肚子，按摩按摩腹部，每天拿出几分钟来，能促进食物消化。
