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鸡汤这么炖,好吃滋补又养生,女人常吃气色

发布时间:2023-1-23 5:48:47   点击数:

我对秋冬的好感一半是暖暖的煲汤给的,而这道艾根炖老鸡是我最爱的鸡汤做法。好喝到感天动地,趁热喝口汤再吃炖烂的鸡肉,似乎能解一切忧愁和烦躁。

食材:艾根,老母鸡1只。

做法:

1、将老母鸡洗净、切成大块。

2、生姜洗净(不要去皮),拍扁。

3、汤锅洗净,放进老母鸡、艾梗、生薑,加入清水。

4、先用猛火烧开,煮约5分钟后,转换成小火煮,以水面有滚沸为度,约煮1.5~2小时即可。

5、调入适量的盐即可饮用。

艾草根有理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛的功效,与鸡一起炖汤,特别温补,大人小孩都可以吃,特别是天冷,手脚冰冷,月经不调的朋友可以多喝哦。



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