似乎从小时候开始
元气这个词深深烙印在脑海里
武侠中更是高频出现，比如“元气大伤”
而今天，更有元气满满、元气少女等等
what，到底什么是元气？！
元气和我又有什么关系呢？
《黄帝内经》开篇即讲“上古天真”，何谓天真？古贤认为，所谓天真即老天赋予事物的天然性质或本来面目，上古医家引申为得以维持人体生命的真气、元气。
元气源自先天，主宰着我们的生命与健康。我们的生命离不开元气。但不少人不理解元气，也不知道如何固守元气，甚至做了耗损元气的行为还不自知。
元气足，百病无
元气是生命之本，元气充足则健康，元气受损则生病，元气耗尽则死亡。
百病皆生于元气不足，这和西医中的机体内环境失调而生病是一个道理。元气不足的表现主要是免疫力低下、身体虚弱。元气决定着生命的全部，元气充足免疫力就强，从而战胜疾病。
而就病患人群来说，治病首在保命，把身体折腾坏了反而得不偿失。因此，治病一定要保护正气即元气，或及时调理元气。
寒冷冬季，身体要补充能量滋补元气。但因每个人体质不同，难免存在虚不受补、补不对症，或过补不受的情况，所以，冬季进补核心点在于——调理！
只有元气调理到不虚不过，方可永葆健康，福寿延绵。灵芝，调元气。
元气源自先天，敛藏于肾精之中。肾为先天之本、元气之根，内藏相火，主生长、发育、生殖。善养生者，冬季重视养肾。
中医重视元气
养生或大病康复一定要重视保养元气，元气不损则健康有保障。
有人认为：世界上根本不存在所谓的元气，元气是唯心主义的产物。持这种观点的人只相信看得见的东西，当然也不会承认阴阳、五行、经络、气化等中医概念的合理性了。有人认为肿瘤切掉了，疾病就是真正治好了，然而手术之后，病人元气大伤，还是需要积极调养。
治病总以顾护元精为本
1、《内经》指出“君火以明，相火以位”。君火明亮，故能治理脏腑，平衡五志，其功在煊通；相火温热，故能腐熟水谷，温煦阳气，其功在维持体温。
2、相火为人身真火，是人之阳根，故需潜藏于土下肾水之中，以温暖水脏，为生命之本。相火降于水中，则水中有火，能生元气。
3、灵芝作为药、食两用之物，全面调节人体各器官功能，恢复元气，扶正固本，使其“一正压百邪”。
4、灵芝作为公认的药、食两用之物，以“治百病”、使人“起死回生”、“健康长寿”的神奇魅力和千古传说，激励一代又一代医家与学者趋之若骛，争相探究。
5、灵芝辅助“治百病”是古人从战胜疾病的真实体验中产生的一种广义上的模糊概念。
6、现代医学研究与检测证实，灵芝富含余种珍贵成分，由于这些成分的共同作用，能增强体质，全面调节人体各器官功能，恢复元气，提高抗病免疫力，使其“一正压百邪”。
7、由此看来，古传灵芝“治百病”是指灵芝治病范围广而不是什么病都能治，灵芝毕竟不是万能药，人本身就有个体差异。但灵芝调理范围广泛却是千真万确的。
现代药理学研究证实，灵芝富含多种活性成分，由于这些成分的共同作用，能增强体质，全面调节人体各器官功能，调理元气，对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。
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