鱼胶以富有胶质而著名，其别名为花胶。花胶含有丰富的蛋白质、胶质等，食疗滋阴、固肾培精,令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效。?本期鱼胶养生堂就为大家推荐几道花胶的炖汤做法，让大家美美哒~
石斛花胶炖瘦肉原料：瘦肉、鸡脚、花胶、石斛、红枣、姜片、盐
做法：煲/炖汤
功效：夏天营养汤水，石斛生津止渴，兼能清胃热，大人小朋友都很合适。
花胶红枣炖鸡原料：光鸡、花胶、红枣、姜、盐
做法：炖汤
功效：此汤具有滋容颜、补气血的功效。
冬草花胶炖瘦肉原料：花胶、瘦肉、虫草花、沙参、玉竹、红枣、姜片、盐
做法：煲/炖汤
功效：具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。
枸杞花胶炖鹌鹑原料：枸杞、圆肉、红枣、鹌鹑、花胶、盐
做法：炖汤
功效：具有益中补气，强筋骨，耐寒暑，消结热，利水消肿作用。
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