嗨，大家晚上好！
一年一度的国赛数模节，终于结束了。
拿起手机想和队友来一个战斗结束后的自拍，突然发现镜头里的三人，脑门上都闪着寒光，哎！发际线又上移了，瞬间没了自拍的心情。
准备发个不带自拍的朋友圈，又发现朋友圈几乎要被脱发的阵阵哀嚎和铺天盖地的生发液广告淹没。
不由得感觉头皮发冷，难道自己这么快就要沦为高中的“地中海”物理老师了？！
NOWAY!!!
(我是很好奇这位同学的发际线了)
今天，See菌就来跟大家聊聊
”90后脱发大军如何进行自我救赎“
01
脱发的原因
众所周知，解决问题的最重要一步就是先找到产生问题的根源，这样我们才能够对症下药，取得奇效嘛！
以下是几种主流的脱发原因（还有非主流的）
1
精神性脱发
精神性脱发是当今社会最主要的脱发原因，指精神压力大导致的脱发现象。
当人产生焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪时，精神压力过大，头发直立，血液流动不畅，局部血液循环障碍，导致头发营养不良，进而脱发！而人一旦脱发，就会产生焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪，导致精神压力增大……
由此可见，读博真的是赤果果的发际线杀手
2
物理性脱发
物理性脱发，主要指因外界的物理作用导致头发脱落、难以长出的情况，包括摩擦、拉扯、烫头、用热吹风机等。
习惯性地束缚头发会导致头发脱落，比如长期扎马尾可能让前额头发日渐稀疏！
下面这只猫就是一个典型的错误案例：
3
营养性脱发
研究表明，摄入过多的糖或者盐都会导致人脱发。
过多的糖在体内会使得皮脂增多，容易诱发头皮产生脂溢性皮炎，导致脱发。又一个鲜明的案例摆在我们面前：曾经多么茂盛的一头天然卷，如今因为糖分沦落成这般模样!
4
洗衣服性脱发
一系列现象表明，洗衣服会使人秃顶。
无论是用洗衣液，还是换成洗衣粉，还是换个品牌，都会导致脱发秃顶。这个原理至今不明，学界也尚无定论。
除了以上几种，脱发的其他原因还包括遗传、感染、剃头等，但是最重要的还是精神性脱发、物理性脱发两种，故在此不再赘述。
02
脱发的防治
脱发的防治其实就是两个方面：防与治
关于防
理性梳头
梳头时一定要注意动作的轻柔，不要把自己的头发当成别人的头发，使劲揪。另外，尽量不要在头发还湿着的时候梳头，容易一下子揪下来一大绺。
谨防摸头杀
频繁地摩擦头发也极易导致脱发。你想啊，本来发根就够松的了，再摸来摸去显然会加速脱落。因此在此提醒广大女生，千万要警惕摸头杀这一撩妹招数。这很有可能是假借摸头的形式，对你的头皮施以物理刺激，从而达到使你迅速脱发的目的，杀人于摸头之中，实现真·摸头杀。（哈哈）
不要过度使用电脑
一方面是因为电脑的辐射，另一方面我们在使用电脑时大脑往往长时间保持高度的兴奋，增加头发的脆弱性。
保持充足的睡眠和愉快的心情
上文提到的精神性脱发是可逆的！如果心情变好头发会重新长出来！所以没事多看看段子睡睡觉，保持心情愉悦！
关于治
药物治疗
脱发的核心原因是头皮内的双氢睾酮（简称为DHT）浓度过高。口服非那雄胺、外用米诺地尔治疗脱发都是可行的。如果觉得自己脱发，医院诊断，在医生的指导下进行药物治疗！
防脱洗发水
市面上部分防脱洗发水中的成分的确可以养护头发，减轻脱发症状。但防脱洗发水有时候也不是对所有人都有用，所以购买时要谨慎，多问多了解。
合理饮食，戒烟戒酒
保持合理的饮食，多吃谷物蔬菜水果，戒烟戒酒都对保持良好的发质有一定的作用。
如果以上方法都对你无效，那么对不起，可能你就只能等到来年春天，沐浴在春风中，期待着春风吹又生了。
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嘻呱
