有一个称呼叫妈妈
有一种连接叫血脉
有一种营养味道叫月子餐
十月怀胎一朝分娩，新妈妈们是否都在纠结
什么样的月子餐既能满足母乳需要
又能科学补充营养并且快速恢复辣妈身材？
坐月子是女人一生中改善体质、调理身体的最佳时机。除了靠充足的睡眠休息来调养身体，还需要养身食物来进行调养，以帮助身体快速恢复元气。医院产后调理院,结合产妇个体情况,分步骤,有计划的进行月子期膳食,既达到了传统膳食排毒、固气、下奶等功效,也兼顾了为新妈妈科学补充营养的作用。
专业、营养、安全、精致、美味
月子餐个性化定制月子餐产科专家、儿科专家、营养师会对新妈妈的整个孕期及分娩过程进行身体状态评估。根据新妈妈的个人体质及身体状况的评估数据，结合哺乳需求和个人口味，制定月子营养方案。
营养师团队营养师全程监督新妈妈的饮食营养状态，根据不同阶段新妈妈的恢复状态及宝宝喂养的需求进行针对性调整。同时营养师会根据个体差异，比如奶量不足，贫血，水肿，妊娠高血糖，妊娠高血压等特殊症状进行饮食调整。
厨师团队星级主厨带领厨师团队，精心烹制，促进乳汁分泌、回奶、便秘、抑制体重和调节体质、气色等。每日三主三副餐，用心宠爱您的胃。
安全精心选材食材遵循严格而科学的筛选、洗涤、浸泡、漂洗、制作等基本程序。选用绿色食品和无公害蔬菜，不仅安全、营养、而且美味。新妈妈的饮食健康由爱丽美严格把关！
分阶段科学调理将现代营养学与传统食疗学相结合，根据产妇不同体质、不同身体时期进行营养特调配制。月子餐以七天为周期分四个阶段，针对产后身体恢复特点和需求，设定每个阶段菜单，突出功能，强化康复。
第一阶段：排出恶露，愈合伤口。
为产妇身体复元、
催生乳汁打下基础。
第二阶段：催乳增泌，生津补血。
帮助产妇增加乳汁，并强化
因哺乳流失的钙质及营养补充。
第三阶段：滋补进养，恢复元气。
此阶段是身体复元的关键时期，
以营养高能、富含胶原蛋白
及多种维生素和矿物质的食材为主，
令产妇在醇香美味的享受中得到能量和营养进补。
第四阶段：纤体强身，美容养颜。
多选丰富营养食材，口味鲜美，补而不腻，
有助产妇消化吸收，并起到清脂排毒、淡斑美白、
利水补气、纤体强身的功效。
健康美丽两不误调整体质
有相当多的人利用坐月子改变体质的良机，改善了过敏、气喘、溃疡、掉发、酸痛、便秘、易疲劳、肥胖等症状。
恢复体形
正确坐月子的方法能让内脏迅速复原，从而改变体质，逐渐恢复成正常体型。在外观上首先就是要把撑大的肚子及增加的体重恢复到原状。
美化皮肤
通过阶段性食补充分调节内分泌、荷尔蒙平衡及排毒，可以使皮肤光亮、有弹性、减少黑斑、皱纹，改善产后苍白的气色和皮肤问题。
月子餐的合理搭配，是确保新妈妈和新生儿营养均衡的关键。遵循排、调、补、固这四个阶段，使母乳不但分泌的好，而且质量高。妈妈营养充足、恢复好又不发胖，宝宝营养丰富长得好。
（文中食物图片来源于网络，仅供参考）
赞赏
