食材
羊肉克，党参10克，红枣10克，枸杞10克，生姜1块，料酒大匙，胡椒粉少许，仟味浓汤宝适量，白糖小匙，味精0.5小匙
做法
1.羊肉洗净剁成块，党参切段洗净，红枣、枸杞泡透，生姜洗净切片。
2.锅内加水，待水开时放入羊肉块，用中火煮去血水，捞起冲净待用。
3.在汤碗内放入羊肉块、生姜片、党参段、红枣、枸杞、仟味浓汤宝、白糖、胡椒粉、料酒，注入清水，放入蒸锅蒸2小时拿出即可。
健康功效
羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
营养价值热量:13.8大卡、钾:毫克、胡萝卜素:60微克、磷:16.8毫克、镁:11.4毫克、维生素A:10.2微克、钙:7.8毫克
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