许多注意保健养生的人都开始寻找适合自己的进补膏方。不少人受身边朋友的影响，都在做固元膏。关于进补膏方的好处，人们已经了解不少。
今天推荐功效更有针对性的膏方给大家，同时，再给大家安排上详细的熬胶步骤，快喊小伙伴一起来看看吧~
气血固元膏
适用人群：平时保养或一般的体质虚弱者，血虚体质。如，面色苍白或萎黄、指甲灰暗或缺乏光泽、头晕健忘、失眠等。
材料与用量：阿胶克、当归30克、龙眼50克、熟地30克、红枣20个，红糖克，黄酒克。
功效：补气养血，调整阴阳
滋阴固元膏适用人群：体虚而有燥热表现者，或见于热性病后期体质虚弱者。如，口干咽燥、五心烦热、潮热盗汗、便秘等。材料与用量：龟甲胶克、百合50克、麦冬30克、沙参30克、蜂蜜适量。功效：滋阴润燥健脾固元膏适用人群：消化吸收功能不佳。如，胃痛腹泻等。材料与用量：党参50克、白术30克、茯苓30克、山药50克、扁豆30克、红枣20个、蜂蜜适量。功效：补气健脾温补固元膏适用人群：平素脾肾阳虚之人。如，畏寒肢冷、腰膝酸软、尿频遗尿、腹中冷痛等。材料与用量：鹿角胶克、杜仲30克、红枣20个、黑芝麻克、核桃仁克、桂圆肉50克、蜂蜜适量。功效：温补脾阳服用注意事项1）服用前脾胃运化功能不足患者（如舌苔厚腻，食欲下降，胸胁痞闷）不可服用。服用前服用中成药：藿香正气丸、香砂六君丸、参苓白术丸、健脾丸等。（服用3~5天）待改善脾胃功能后，再行服用膏方。2）服用时服用时间与用量：一般是每天早晚各一次，每次一匙或一小袋，约30g，用温开水冲服。病情较重者，调整为每天早中晚各一次。对以滋补强身为主的膏方，应选择空腹服用。针对胃肠道疾病的或脾胃功能欠佳的，宜在饭前1小时左右服。针对心、肺等病人，一般在饭后半小时服；养心安神的宜睡前服。如遇感冒发热、咳嗽痰多、食欲减退、急性腹痛、大便不通、腹泻等情况，也应暂时停服膏方，等症状好转后再予服用。用途及注意事项1）用途：1、固元膏中有阿胶、红枣，可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收。
所以一般在连吃1～2个月后，血色素都会明显增加，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血、补肾，治疗咳喘效果也很好。
2、固元膏对男士们也有非常好的效果，特别是治疗痛风，可以说是特效药。
3、长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。
4、孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。
2）服用方法及注意事项：
1、吃固元膏的量要因人而异：一般病后虚弱的人可以一日2次，一次一勺；
作为治疗妇科病的，一日2次，一次一勺；
男士们降血压、降血脂，治疗痛风的，也可以一日一次或2次，一次一勺；
只作为保健的话，每天早上一勺就可以了；
睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺，利于睡眠；
小孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。
2、有的人吃了以后有上火的症状，可以将量减少，或隔一天吃一次；有的人吃了后会拉稀，不要紧，这说明脾胃寒湿还比较重，平时多吃生姜或其他辛辣的食物就会好转的。
3、在固元膏的配方中，红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常规的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1～2两的枸杞子；
如果便秘严重，可以加入2～3两的松子仁；
如果气虚严重，特别怕冷，可以加入2～3两的桂圆；
如果失眠严重还可以加入1～2两的酸枣仁，这样治疗各种疾病的效果就会更好；
固元膏对男士们也有非常好的效果，特别是治疗痛风，可以说是特效药。
4、长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。
5、孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。
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