年第56届世界卫生大会一致通过世界卫生组织《烟草控制框架公约》。年1月6日在中国正式生效。
吸烟有哪些危害：
(1)吸烟导致肺癌、冠心病、支气管炎、肺气肿等多种疾病。
(2)吸烟污染空气，危害子女及他人健康。
(3)吸烟浪费金钱，是引发火灾的主要原因。
吸烟能引起哪些系统相关疾病?
(1)吸烟与心血管疾病：冠心病、高血压、猝死等。
(2)吸烟与呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、肺癌。
(3)吸烟与消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管疾患等。
(4)吸烟与脑血管疾病：增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险，损伤脑细胞，损害记忆力等。
(5)吸烟与内分泌、新陈代谢疾病：糖尿病、甲状腺疾病等。
(6)吸烟与口腔疾病：唇癌、口腔癌、口腔异味等。
(7)吸烟与眼科疾病:白内障、内斜视等。
轻松戒烟六秘诀：
(1)加强戒烟意识，戒烟者要亲身感受到吸烟的危害，自觉要求戒烟。
(2)寻找好的戒烟方法，戒烟者戒烟后往往感觉无事可做，在工作场所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之类，使其不感到空虚。
(3)扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸、香烟、减少吸烟者的条件反射。
(4)尽量避免吸烟的诱因，争取得到朋友和同事的理解，尤其是在刚开始戒烟时更是如此。
(5)参加切实可行的体育运动，同时多花点时间，从事其它有趣的活动，这样可转移注意力，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，情绪稳定即能持久。
(6)持之以恒，经受住重新吸烟的考验，戒烟后又吸了一口或一支烟不等于戒烟失败，仔细找出原因，避免重犯。
二手烟的危害性：
在都有这样一个认知，二手烟和吸烟一样，对大家的健康有明显的危害。这是因为二手烟中含有大量有害物质和致癌物。不吸烟者，如果暴露在二手烟的情况下，同样会增加多种吸烟相关疾病的发病风险。
很多证据说明二手烟暴露，可以导致肺癌、烟味反感、鼻部刺激症状和冠心病，另外还可以导致乳腺癌、鼻窦癌、成人呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘等疾病的发生。
戒烟的好处：
我们认为什么时候戒烟都是不晚的，因为吸烟其实对全身各个系统都有损害，容易患肿瘤。对于戒烟之后的好处，最明显就是呼吸气味，就烟味会减小，另外食欲会增加，咳嗽会下降，肺功能会有所增加，再隔个5年以上，可能得脑中风或者冠心病的几率就会比吸烟的人有所下降。如果是戒烟十年以上，得肺癌的一些指标也会下降到吸烟的人的一半以上。对于戒烟的主要作用，其实不只是得各种疾病的情况会减少，最关键是如果已经患了疾病，戒烟肯定对我们治疗是有帮助的。对常见的慢阻肺的病人来说，吸烟的人，每年肺功能可能会下降70-80mL，但是如果戒烟之后，每年的肺功能下降就只到40-50mL了。如果戒烟10年以上，他每年的肺功能下降就能跟正常一样，可能下降到30mL的样子，这样对于我们慢阻肺的治疗也是有好处的。像哮喘，其实也是常见的与吸烟相关的疾病。对于这样的病人，如果吸烟，他的哮喘病一般特别难治，我们用的药剂量也会加大，而且减药特别费劲，但是戒烟之后，我们给他用药就很容易往下减到小的剂量，然后达到完全控制。治疗也有所好转。但是有些人会说我得病了，我戒了烟，这个病是不是就能好了?这个可能不一定我们大夫都做得到的。因为吸烟也是一个慢性的对身体的损害过程，没有到器质性病变的时候，可能你戒了烟之后能够恢复，比如说有时候手发黄，戒了烟之后，手发黄能减轻一些，或者牙齿发黄可能能够减轻一些。但是如果已经造成器官破坏，比如说像肺里面，已经造成肺气肿或者肺大泡，你戒了烟，肺大泡也会一直跟着你，只是说可能不再增大了而已。戒烟的好处肯定是有的，但是确实是达不了大家想的戒完烟，就都能完全好了，就跟从来不吸烟的人一样。因为吸烟实际上是一个慢性毒药的过程，好多人都没有感觉，实际上身体已经受到损害。
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