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蜜糖水是“解酒”首选
酒过三巡之后,有人便不堪酒力,开始语无伦次专家介绍,目前的研究认为,只有果糖这种营养物质对加速酒精在体内血液中的清除有一定作用因此,如果已经喝醉,最方便而又最简单的办法就是喝蜂蜜水,因为蜂蜜中含的大部分都是果糖
喝酒前来点“酸奶”护肠胃
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喝酒伤身,这是人人都知道的事情,但是戒酒就很难了,尤其是一些男性更容易多喝酒,而且在应酬的场合,是必须要喝酒的,喝酒对男性的身体是有很大的伤害的那么喝酒的男性应该怎么调养呢?下面小编为喝酒的男性推荐一些饮食调理方法
&l滋补调养中药dquo;喝酒前不能空着肚子”这是很多人的亲身体验总结出来的规律广州药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊说,空腹喝酒最容易醉,因为腹中没有食物,酒水在肠胃里被快速吸收,身体的醉酒“反应”也来得快因此,在喝酒前尽量多吃点食物 在喝酒之初,吃些鸡肉、烧鹅等油腻的食物,这些高蛋白、高脂肪能阻碍酒精的吸收,进入血液里的乙醇就少了很多,这样人就不容易立即“上头”如果觉得一上桌就埋头大吃不太合适,可以在喝酒前喝一杯酸奶,奶饮料可以在胃中形成保护膜,能预防酒精过多进入人体
其次,还可以喝柑橘、梨、苹果、西瓜等鲜榨水果汁或喝一杯柠檬茶如果无蜂蜜,也没有鲜果汁,那么吃什么食物能滋补调养喝糖水或果汁饮品也能起到一定的解酒作用
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