核桃荸荠鸭子煲
身体健康大有益处比如:在美国,有许多癌症忠者,一日三餐就食生蔬瓜果或饮其果汁,主要是在秋季,坚持了数年,居然有相当数量的患者神奇般地治愈或延长了生命
注意:过敏者禁用
制法:鸭子宰杀后清洗去爪;核桃仁清洗干净;荸荠洗净去皮;香菇洗净,一切两半;姜切片,葱切段将鸭、核桃仁、荸荠、香菇一起放入锅内,再放入各种调料,加入上汤,置旺火上
注意:阴虚火旺、疫热咳嗽及便滚者禁食鸭子宰杀前先灌少量白酒,鸭毛容易拔掉
茯苓黑鱼汤
制法:黑鱼宰杀后,将其清洗干净,加入适量清水和茨萃,煮沸后烙成浓汤,加盐调味即成
冬季养生不易,因为新鲜的蔬果并不容易买到,但是小编在此推荐一些常见的药膳养生
制法:山药切片;菊花清男人如何滋补调养洗干净;猪肘肉清洗干净后切块;姜切片,葱切段将猪肘肉、山药、菊花及调料放入锅内加上汤烧沸,再用小火堡至猪肉熟烂即可
冬季最佳食疗食谱:
烧沸,再用小火堡至鸭肉熟烂即可
山药菊花猪肘煲
用料:黑鱼600克、获芬lo克,盐适量
营养学家们建议秋季宜多吨生食
根据研究,当人们吃进熟食后,体内白细胞快速增多,犹如受到病菌入侵一样处于“紧急备战”状态多次之后,机体免疫系统功能便可能受到破坏,给疾病侵袭有机可来因此,
注意:气虚胃寒食少泄泻者禁食鲜菊花撕下菊花瓣,用清水浸泡2小时,除去苦涩味,其味鲜美可口每日1次,连续食用1个月
现代医学研究证明,多吃生食有益于防治癌症因为,生食能保存果蔬中的矿物质和纤维素等大量营养成分,还有抗癌作滋补调养中药用的化合物、胡萝卜素、挥发油和酶类等等所以,生食对
功效:补肾,益肺,润燥可用于肾亏腰疼、腿脚软弱无力、肺虚久咳、气短喘促、慢性便秘、小便不爽、尿路结石、更午期综合征等
用料:核桃仁l00克,荸荠15个,鸭子1只,香菇50克、绍酒7克、味精7克,鸡精7克,姜7克,葱7克,盐7克,上汤2000毫升
功效:补肾益精,润养血脉适用于脾肾虚弱、肤发枯燥、肺虚燥咳、更年期综合征等
功效:能健脾益胃,利水消肿,补虚安神可改善脾虚湿阻,泄泻水肿,心烦失眠等症状
用料:山药l0克、菊花6克、猪肘肉500克,绍酒、味精、鸡精各适量,姜、葱、盐各7克,上汤2500毫升白癜风的专科白癜风早期好治愈吗
