处暑无三日，新凉直万金。
白头更世事，青草印禅心。
放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。
极知仁者寿，未必海之深。
——宋?苏泂
8月23日
我们将进入二十四节气中的处暑
-处暑时分-
年8月23日06时20分09秒
农历七月初二
太阳到达黄经度
时交处暑节气
处暑是农历的第十四个节气；
秋天的第二个节气；
是反映气温变化的一个节气；
意味进入气象意义的秋天......
处，去也，
暑气至此而止矣，
炎热的夏天即将结束，
我国大部分地区气温逐渐下降。
-处暑三候-
一候,鹰乃祭鸟；
二候,天地始肃；
三候,禾乃登。
诗云“一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟。日行南径斜晖里，割稻陌阡车马驰。（左河水）”，处暑以后，除华南和西南地区外，我国大部分地区雨季即将结束，降水逐渐减少，水稻成熟收割。尤其是华北、东北和西北地区必须抓紧蓄水、保墒；以防秋种期间出现干旱而延误冬作物的播种期。
处暑，七月中。
处，止也。暑气至此而止矣。
处暑·诗词
处暑后风雨
宋·仇远
疾风驱急雨，残暑扫除空。
因识炎凉态，都来顷刻中。
纸窗嫌有隙，纨扇笑无功。
儿读秋声赋，令人忆醉翁。
长江二首（其二）
宋·苏泂
长江无六月，大地绝纖埃。
暑向风前退，秋从雨后来。
问桐知叶落，修桂待花开。
畴昔扁舟兴，分明欲唤回。
闲适（节选）
宋·陆游
四时俱可喜，最好新秋时。
柴门傍野水，邻叟闲相期。
早秋曲江感怀
唐·白居易
离离暑云散，袅袅凉风起。
池上秋又来，荷花半成子。
朱颜易销歇，白日无穷已。
人寿不如山，年光急于水。
青芜与红蓼，岁岁秋相似。
去年此悲秋，今秋复来此。
-处暑民俗-
祭祖迎秋
民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七月半”或“中元节”。从七月初一起,就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止，都会举行普渡布施活动。此外，处暑后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。
放河灯
河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放上一座灯盏或者是蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任它自由的漂泛。
吃鸭子
民间有处暑吃鸭子的习俗，其因是老鸭味甘性凉。做法也花样繁多，有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。北京至今还保留着这一习俗，通常处暑当日，北京人就会到店里去买处暑百合鸭等。
-处暑养生-
选择多开窗少开空调
吹空调固然舒服，可是长期吹会得空调病哦。
秋季尽量多开窗，使空气流动，让秋杀之气荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气。
每天多睡1小时
处暑是由热转凉的交替时期，从养生的角度来看，此时起居作息应作相应调整。
每天可以早些入睡，如果睡不着，提前躺在床上闭目养神也是不错的选择。
对于年轻人来说，充足的睡眠可以让学习工作更精力充沛，同时也可以减少“秋困”的出现。
护理好脐部
处暑节气过后，天气渐凉，人们也开始从防暑降温逐渐过渡到防寒保暖上来。
大家都知道寒从脚下生、养生先养脚的道理，却较少注意到肚脐也很容易受寒。
所以喜欢打扮好看的妹纸们~不要再露肚脐了，还是身体重要哦！
多吃一些清热安神的菜品
山药老鸭汤
主料：老鸭一只约克，白果25粒，山药克、枸杞20克。
调料：姜块、葱段、盐。
做法：
1.老鸭宰杀治净，剁成小块；白果剥去外壳，用开水烫一下，轻松去除外面的膜，洗净；山药去皮切成厚片，泡在清水中防氧化；枸杞用凉水泡发好备用。姜块用刀背拍松。
2.取瓷煲一只，放入老鸭块，加清水没过鸭块，大火烧开后撇去浮沫，下入姜块、葱段、山药片，再次烧开后改小火煲1.5至2个小时。
3.开锅，加适量盐，放入白果，继续烧5分钟，再放入枸杞，1分钟后关火出锅即可。
小贴士
山药质地细腻，味道香甜，不过，山药皮容易导致皮肤过敏，所以最好用削皮的方式，并且削完山药的手不要乱碰，马上多洗几遍手，要不然就会抓哪儿哪儿痒。
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