滋补调养
滋补调养

您现在的位置: 滋补调养介绍_滋补调养注意 > 滋补调养相关 > 男人四十那些事

男人四十那些事

发布时间:2017-3-2 17:45:57   点击数:

四十岁男人

历经沧桑,事业如日中天

时刻散发出一股成熟男人的韵味

这让人由衷感慨——男人四十一枝花

然而真是这样吗?提到“健康”二字,情况恐怕不会那么乐观:男人过了四十,即跨过一道健康坎,究竟摇身一变“一枝花”,还是变成“豆腐渣”,这事得听身体的!

男人四十岁的危险信号

权威研究表明,年过40的男人,就像一台运转已久的机器,需要一次大修,心血管、心脏、肾脏、糖尿病、高血压、前列腺炎等疾病是40岁以上男人的健康大敌。

40岁的男人要时刻注意自己身体的变化,哪怕是细小的不适和反常都要引起警惕,男人四十要警惕:

冷天呼吸困难

呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量,如果在寒冷天气、吃饱后或体力消耗大时,都感觉呼吸困难及胸口疼痛和嘴唇发紧,可能是动脉变窄而发出的警报。

夜间频繁起夜

夜间频繁起夜有可能是年龄增长肌肉乏力所致,也有可能是泌尿生殖系统病症的信号,但是出现频繁起夜,而且尿量少,血尿,那么就要尽快就医,严格检查。

肠道经常胀气

经常肚子胀气,排便干涩,疼痛,有可能是肠癌的信号,如果发现肠道和日常的排便习惯,症状等都在慢慢改变,越来越不适应了,别犹豫,及早就医检查诊治。

丧失一种感官功能

生活中,突然视觉、或者听觉、触觉、味觉、嗅觉等感官系统莫名其妙的失灵,或者看到的东西出现重影,模糊不清等症状,那么这有可能是脑血管疾病的信号,不能掉以轻心,抓紧时间就医。

男人四十如何养生

中医讲男人四十养生要做到:饮食适当(七分饱三分饥),劳逸结合(天睡我睡,天醒我醒);善服良药(中医调养,对症用药)。

饮食适当

步入中年的男人切忌暴饮暴食或追求美味,顿顿珍馐异味是可饱口腹之欲,但于身体健康来说,就未必是福了。据医学界的权威统计,而今中年男人易患的慢性病,80%以上都是由于饮食不合理,营养失调所引起的。

男人四十,身体开始走“下坡路”。男人四十养生,要做到适当饮食,均衡营养。不能暴饮暴食,要按时按点进餐,同时不能吃的过饱,要做到七分饱三分饥,减轻脾胃的负担。

脾胃为后天之本。脾胃五行属土,被称为脾土、坤元。《易经》讲:“至哉坤元,万物资生!”就是生命的维持必须依靠脾胃这一后天之本,健脾胃方能养五脏。龟龄集酒以丁香、砂仁、牛膝等健脾祛湿,脾胃强健则食欲增强,四肢轻健,思虑清晰。

劳逸结合

40岁以后的男人通常易犯一个毛病,就是守着成功,又渴望更大的发展。于是,他们就更拼命,以透支健康来向新的领域冲刺。所以,时下凡40岁以上的男人都感慨活得太累。其实,岂止是累,累过度了,就会积劳成疾,毁掉健康。

专家提示,男人四十养生要做到劳逸结合,适当补充睡眠。人的睡眠充足可以解除疲劳,产生活力,能够增强身体免疫力。

善服良药

人到中年就要注意补肾益精,使身体处于旺盛的状态。补肾益精食物有:银耳、百合、莲子、芡实、黄精、淮山、枸杞、黑枣、核桃等。然而各人可根据自身身体情况,进行中医调养,对症下药。善服良药,补肾益气。

养生国宝龟龄集,广集天地精品,运筹五行生克,鼓舞命门,滋养五脏,阳生阴长,延年益寿。

古人强调“万病不治,求之于肾”,求之于肾就是救人身之阳气。阳气充足与否关键就在于肾气是否充足,补肾气能强五脏。男人四十养生,主要就是调理身体,补充肾气,使五脏阴阳平衡,扶正祛邪。

龟龄集全方既可以温补肾阳,益精填髓以颐养先天,又可以健脾祛湿,调理后天,久服可使精力旺盛,身体康健。

酒为百药之长,善行药势,通经络,活气血。广誉远的制药大师将秘制龟龄集粉融入陈年汾酒,药借酒势,酒助药威,滋补养生,延年益寿。

龟龄集酒系列产品是以独特大曲工艺酿造的杏花村优质汾酒为酒基,加入龟龄集后经独特工艺酿造而成,既秉承了龟龄集处方严谨、制艺精湛的特点。以现代科学方法进行方剂的组合、配伍,因而它的色、香、味俱臻上乘。龟龄集酒除保留有汾酒的浓馥醇香因素外,主要还具有同散剂龟龄集相同的疗效而且有比散剂显效快有效成分更容易被人体吸收、副作用小等特点,从而达到促进人体新陈代谢,增强人体免疫力的功效,堪称抗衰老、健体魄、补虚养颜、延年益寿的最佳高级滋补酒。每天一两龟龄集,益寿延年好身体。









































白癜风食谱
北京哪间医院治白癜风好


转载请注明:http://www.qianzhuangguoji.com/zbxg/4630.html

网站简介 | 发布优势 | 服务条款 | 隐私保护 | 广告合作 | 合作伙伴 | 版权申明 | 网站地图

当前时间: