春季阳气初升，天气由寒变暖，万物萌发生机，人体阳气得以升发，肝脏得以疏泄，气血趋向体表，人体新陈代谢最为活跃。而人体肠胃经过冬季的长期进补和正月的肥甘美食，积滞较重，因此不宜在吃油腻辛辣之物，以免助阳外泄。比如热性的肉类食物，如羊肉、狗肉等，多吃很可能会上火，导致胃病、大便干结、咳嗽、黄痰、烦躁、失眠、乳房胀痛等症状。
那么怎么判断自己的肝胆是否健康呢？您最近一段时间以来，是否有疲乏无力、不想吃饭、小便发黄、目赤、口苦、胁肋痛、胸闷、易怒、焦躁、贪食凉、失眠、偏头痛等。如您有上述情况，那么肝病已经悄悄“盯”上你了，此时调理还为时不晚。
想要养好肝胆两脏，首先要调整好自己的睡眠、要做到按时休息；另外可多吃一些绿色食物，（上文中已详细讲解，再此不多做阐述）中医认为“青入肝”，绿色食物有很好的养肝效果。此外还需做些中医调理。包括（按摩、刮痧、拔罐、刺血）等。下面将介绍媛缘堂养肝项目——肝胆调理。
媛缘堂肝胆调理主要是通过中医的手法通经活络，配合草本药油进行疏肝理气，特请中医药大学教授、国医堂专家提供配方。草药油遵循了中药四气五味的规律，采用养肝护肝的上等药材。
调理功效：
疏肝泻火、消瘀散结、宣发气血。
适应人群：
丑时不寐者、面色青灰、口苦、视力减退、头晕眼花、皮肤枯黄、呕吐、食欲不振、目红赤、胸闷烦躁、口干口苦等人群。
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