月经是女性独有的生理特征
也是身体健康的晴雨表
只要月经异常就说明身体响起了警报
但同时月经结束后的一周
此时不论是艾灸调理身体
还是丰胸、减肥、美容都是最佳的黄金期
女生一生要经历多少次月经？女人一生一般大约需经历次月经。
换算一下：一个女人一生中大约只有个黄金7天。
相当于拥有次让自己变得更好、更美、更健康的机会。
20岁时，只剩次；30岁时，只剩次；40岁时，只剩次；50岁时，几乎没有机会了！
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掐指算算现在的你，现在还剩下多少次了?
经后期：女人的黄金七天！从中医医学看黄金7天每个月中，滋补肝肾的最佳时段，是在月经结束后的7~10天，也叫“阴长期”。
这个时期的生理特点是“经净后血海空虚”，因此滋补肝肾能够填补经期消耗的血液。每个月的月经过后的七天，也是增加阳性能量的关键7天。
阳性能量是什么？是自我发热的能量，是自我愉悦的能量，是使湿邪不能近身的能量。
“七天是一阳来复的周期”，这个时候应该身体恢复转回来了，每月都有机会把握。假使回转来时能够凝神聚气，就是佛家讲得定，身体立刻可以变化。
从现代医学看黄金7天女性月经结束后的第1天到第7天，身体大量分泌雌性激素、全身生理细胞活跃、新陈代谢加快，处于一个内在巅峰状态，这时做任何保养工作都会事半功倍！比如——
减肥：由于经期激素波动的原因，经后7天被称为“减肥高效期”，脂肪分解效率比平时高2%；
丰胸：影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，故而经后7天是激发乳房脂肪增厚的极佳时期；
美容：此时皮肤处于极速新陈代谢阶段，不易敏感。
如何抓住女人的黄金7天？提升阳能经后7天是增加阳性能量的关键7天，一天之中，上午重在升发阳能，晚上重在潜藏阳能。例：吃一些温阳的事物，姜枣茶、人参等或“天之阳”——晒太阳
当然，也不能忘记“艾灸”，我们圣菩媞的古法活穴悬药灸，大自然和人体的阳气都是从早晨开始生发，因此，一天中艾灸的最佳时间是早上七八点，或脾经当令9—11点的时候，或正午的时候到达顶点，此时艾灸可以事半功倍。
补血养阴女人以血主事，气血相依，血畅百病消”。很多女性认为月经是正常生理失血，不会导致血虚。事实上，月经是血的大漏斗，经后7天的生理特点就是“经净后血海空虚”，此时身体处于缺血状态，日积月累，血液的缺口就会越来越大。在这段时间内应该补血，为下一次的月经打好基础，但由于行经期重在活血，故而只能等到月经期结束后7天内再补血——经后7天的黄金补血时间就是这么来的。女子以肝为先天，肝藏血，故而女人补血必先养肝。同时，肝肾同源，精血同源，故而养肝的同时还要补肾。
说到补血，很多人喜欢吃阿胶，服用膏方药膳。膏方药膳能存在几千年，自然有它的作用和道理。建议大家在“进补”之前先行“灸补”——血虚的女性基本都是气血两虚，“脾为气血生化之源”，很多血虚的女性脾胃功能较弱，单纯药补食补，营养的吸收利用率不高。此时艾灸，可以健脾和胃、畅通气血、调和脏腑、平衡阴阳，起到“开路方”的作用。先外治，后内补，双管齐下，补血效果才能好。
圣菩媞古法活穴悬药灸第一代传统艾灸
优势：有效果
劣势：有烟、有明火极不安全，操作繁琐
第二代现代艾灸
优势：有效果，无烟，无火，安全、温补
劣势：作用单一
第三代现代隔药灸
1、作用双重体现：艾灸精华+中药精华
2、高科技的仪器+工具
3、无烟、无明火，绿色，环保，安全
4、简单易学，易操作，易复制
5、一灸多得，以面带点，一次相当于传统灸10次
国内首创无烟灸，药针灸三优一体，根据精油的高中低音的完美比例，选用最好的基础油，渗透性更出色。
不要让身体的警报拉响，充分利用经后的7天保养黄金期，让自己变得更美，更健康。
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