粥中之莲子，可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神；
桂圆补益心脾，养血安神；
红枣补中益气，养血安神；
芡实可以开胃助气，固肾涩精，补脾止泄
此四种配伍相辅相成，温补脾肾，养血安神，同时佐以薏米，其性味甘淡微寒，功用健脾利湿，流通湿气，正可兼制桂圆之热，温阳而不助火；又可反佐红枣之腻，使补虚而不留湿。诸种补养食品相配，共奏补气养血，固肾强精之效。
“药补不如食补”，滋补粥长期服用，对于气血不足、脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠、怔忡健忘、血虚萎黄等现在社会常见虚弱类疾病确有良效，其中加大桂圆、大枣的量便可以针对失眠类患者，加大莲子、芡实的量针对脾胃虚弱、泻下伤精的患者，加大薏米的量，针对湿气较大的肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡患者，此外，现代研究中发现薏米里含有抑制癌细胞的成分，因此对于癌症患者，薏米粥不失为调养身体的佳品。
面食，增肥主因？No，那只是谣言
很多人尤其是减肥中的女士，反对多吃面食，她们认为面食中碳水化合物过多，是增肥的主因。
可是她们并不知道，面食还是增强身体能量的最佳食粮，功能甚至与人参不相上下。大自然给予人类的本身，就是食用大麦等素粮的身体结构，并非多吃水果、蔬菜就会好过食用大麦等粮食。
因为水果等食品均为凉性，对人体肾脏并不太好。汉人多居平原地区，即使居住山区，海拔也不是很高，所以，汉人普遍肾功能偏虚，身体偏凉。而肾脏是供给人身体能量的仓库，长期吃水果、蔬菜，而少吃面食粮食者，虽然身体纤瘦了，但身体的耐力与热量肯定不如食粮者高，这是肯定的。这也是“一方水土养一方人”的道理之所在。
另外根据修行人的经验，在精进修法之际，易多食面食，尤其戒盐，口味尽量淡一些，修法的效果和感应会更好。因为盐增长欲望，所以，食之无味并非坏事。建议精进修法的同修道友，可以尝试清单口味，相信您会受益匪浅。
事实上
人们也都知道吃素的好处
但有些人吃素会营养不够，怎么办？
中央电视台重磅推荐
每天吃一碗素食壮面就能够补充身体一天的基础全营养优工发〔〕NO号
关于入围中国优选品牌的
公示通知
经由中国优选品牌促进发展工程深圳地区组委会审核、认证，“壮面”符合优选品牌评选标准，现授予其“营养”行业优选品牌荣誉称号。
品牌名称：壮面
公司名称：
深圳市云来居餐饮有限公司
行业关键词：营养
深圳市云来居餐饮有限公司成立于年，是一家以推广素食为核心业务的创新型公司。云来居素食出品以全天然为主，采用来自于云南的山珍、野菜、鲜花，纯净自然，回归身心的和谐安定，不惟古，不惟今，无家无派，恰如云卷云舒。
根据《黄帝内经》“五谷为养”的理论，谢先生及其团队以五谷杂粮为食材，参考民间饮食习俗，历经三年，测试了不同的工艺流程、产品形态和食材组合，才形成了现在的壮面。单就食材来说，有一些是药食两用的，种类多的时候用过三十几种，最后定格在二十六种，巧合了一个易经数理的吉祥数。
整个研发期间，团队吸纳了三百余条反馈和建议，前后试吃两千七百余次，最终产品适用于男女老少，方便快捷地解决了人们的基础全营养问题。
壮面的标志设计和商标注册也早在年完成.
壮面，强壮一个民族！
壮面————————壮面由26种谷物组成，安全、快捷的解决了一天的全营养问题。产品真材实料、货真价实，无添加剂，老客户回头率达95%！客户反馈能吃出家和爱的味道！
铁板包浆豆腐
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云来居首创铁板制作，制作方法已回传到云南。原材料采用有年制作历史的云南石屏豆腐，这种豆腐必须用石屏县的井水在石屏县才能制作出来。
一桶江山————————
云来居开业十一年来点击率前三的菜，囊括了海里、田间、山中的多种原材料，麻辣鲜香，三十万份品质保证。
八面有道
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在壮面的基础上开发出的八种味形的主食，用味道的形式与八个成语的内涵相关联，并用相应的成语命名，巧妙之处是所选的成语内涵与易经里八卦的内涵相关联。
中国优选品牌
“中国优选品牌”是中国优选品牌促进发展工程联合《发现品牌》栏目推出的优秀品牌甄选项目。
依托自身强大的媒体资源及传播优势，在全国范围各行各业内筛选出优质企业，并对其进行全方位的品牌包装，诠释企业文化，传播品牌价值，引导消费者做出正确的选择，帮助企业赢取公众信任，助推中国品牌发展。
壮面由二十六种谷物制作而成
所含豆类都是经过低温烘培加熟
以确保脾胃虚弱的用户可以食用
下面请刘博士给大家分享：
壮面为什么特别适合老年人、儿童和脾胃虚弱的人食用？
真诚推荐素食福音
壮面——顶级营养面条！
26种五谷杂粮合成纯素食方便面
简单方便，提供一天基础营养！
佛弟子副业首选！随喜分享！
素食者必备，调脾胃补气血调便秘
可冷泡可热泡简单方便营养
为现在都市年轻人最佳选择
央视专访壮面，荣获中国优选品牌！
壮面桶面今天震撼上线??营养26种谷豆食材，营养丰富全面??健康面饼非油炸，纯物理加工??方便冷热水冲泡即可食用，非常方便??安全全部为非转基因食材，零化学添加剂??美味桶装面分四种口味（配调料包），酸辣味，番茄味，菌菇味，藤椒味，满足各种不同口味人群这款产品，市场无限大，方便面，不再是人们口中的垃圾食品，在当今饮苦食毒的大环境下，很难遇到真正营养真正健康的食品，随着国人生活水平的提高，对既营养又健康的产品将更加青睐，这款产品势必会走入千家万户。自己吃的同时，也可以参与推广，既让别人用上了真正的好产品，自己又能获得一份额外的收入。如果您有资源，有能力，有兴趣，不要错过这个机遇，早加入早受益，等到身边人人都加入了您才想加入，可能为时晚矣！本产品采用新零售模式，98元买一盒后即可成为会员，会员复购仅需58元，并享有推广资格，普通会员卖一盒即可以得到相应的奖励。一款凉水温水热水开水均可冲泡的全营养素面许多人每天的生活节奏像打仗，没时间做饭，很多时候都是叫外卖，但只能填饱肚子，没办法讲究是否营养健康壮面研发团队为方便快节奏的现代人，
研发了此款热水冲泡五分钟即熟的桶装面，
能快速吃到既营养健康又饱腹的一餐
0-防腐剂，0-添加剂，0-转基因
成品是完全无添加的，非油炸食品哦！直接冲泡就可以吃咯！口感强韧富有弹性，且耐泡不糊。而壮面所选用的26种谷物配方，已经申请了国家专利，是根据人体每天的营养需求量来科学配比的，吃一份就能解决一天全营养!简单、方便、快捷!
同时，外面买的包装面条，一般都添加了很多添加剂，防腐剂等，长期吃对身体的伤害是不可逆转的。
而我们的壮面，真正的纯天然，零添加，对身体没有任何伤害[愉快]
提高免疫，增强体质！
央视专访，国家专利！
吸引万千素食者，佛弟子，参与推广和购买！复购率超高，数千人在推广，数万人在食用！调理身体，提高免疫，从一碗壮面开始！
一款可以祛湿排毒补气血，调理肠胃等亚健康问题的面条！
吃全素，又怕营养不够，不均衡，怎么办？
解决方法，特别推荐：每天吃一碗壮面即可！壮面，强壮一个民族！根据黄帝内经匠心搭配！融合26种天地谷物精华！这不是传统面条，而是将谷物杂粮做成面条状的全营养餐！补气血，调脾胃，滋养肾气，防便秘！
简单方便，提供一天基础全营养！
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首次购买前，请确认推荐人是：红炉点雪
如果不是，请在个人中心，修改推荐人
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