专家临床实践证明，鲫鱼肉防治动脉硬化、高血压和冠心病均有疗效。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，各个部位都有不同的营养价值。
但我们一般最常烹饪的鲫鱼汤只能释放大约20%的营养。那么问题来了，如何拯救营养流失的鲫鱼汤？维迈有妙招，一台破壁机，轻松搞定！快来跟VM大联盟系统小编一起学习下吧！
无骨无刺全营养鲫鱼汤
鲫鱼，味甘、性平，入脾、胃、大肠经，具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有缓解功效。鲫鱼汤富含蛋白质和脂肪，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质，是产后妈妈们的首选滋补营养汤品。
所需食材序号名称用量1鲫鱼1条（约g）2生姜5薄片3洋葱2片4盐1茶匙5大蒜2瓣6食用油适量7开水ml制作步骤1.将处理干净的鲫鱼放置于瓷晶锅锅中煎熟，然后将生姜、洋葱、大蒜爆香浇至鲫鱼上，备用；
2.将上述煎好的鲫鱼倒入杯中，加开水没过刀头，并旋紧杯盖；
3.旋转控制按键旋钮，选择瞬间破壁键，打至没有骨头碎的声音，再选择高速键，定时5分钟，时间到即可！
4.取下杯体，打开杯盖，倒出鲫鱼汤，撒上葱花，待凉至适合温度即可饮用。
（1）1.8升调理杯，3万匹马力，1分钟转动次！不用过滤就细致到没有任何渣。
（2）耐温零下15--度高温。
（3）水果（不用去皮，瞬间破壁，同样没有皮和核的渣渣，保留最完美营养）其他的所有调理机搅拌机有的功能和优点我们都有！
vmart多功能搅拌机视频介绍：
什么叫破壁搅拌机～普及一下，现在家家都有豆浆机，榨汁机等各种
机，你家里的只是把食物弄碎，不能把营养全部释放，而破壁搅拌机可
以让食物的有效营养成份被人体吸收85%.而用口腔咀嚼的只吸收15%
，这就是区别维迈食物搅拌器值得您拥有！给孩子及家人安全营养选择
维迈多功能调理机五谷杂粮、果汁、奶昔，你想得到，我们就做得到！
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（4）看看市面上搅拌机的机器的价格
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