想知道“一吃黑”到底有“多黑”，今天我们就一起来看一下“一吃黑”的主要成分及其功能。
一、黑桑葚的功效
1、补血清血，促进造血细胞生长：女人需要补血养颜，大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血技能的功效）。
2、抗癌，降血糖血脂：桑果中含有一种叫「白黎芦醇」（RES）的物质，能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成。
3、驻颜抗衰老：富含维生素C等抗氧化成分，美容养颜。
4、补肝护肾：对男女补肾都有很好的功效，从根源上治耳鸣，滋养黑发。
5、增强免疫力：增强血液新陈代谢能力，提高身体素质。
6、补脑益智：促进小孩智力发育，成人用脑过度也可以用桑葚调理。
二、黑芝麻的功效
1、补钙：黑芝麻的含钙量是牛奶和鸡蛋的两倍以上，每百克黑芝麻含钙量接近毫克牛奶只含毫克。
2、降血糖作用：可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量。
3、降血压：高盐摄入会导致高血压症状。而黑芝麻属于高钾食品，钾摄入人体后可以促进钠的排出，从而达到降血压的目的。
4、保护心血管：黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。
5、乌发润发：研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发产生的主要原因。其中酪氨酸酶数量减少是主要原因之一。黑芝麻的水溶液能够促使酪氨酸酶活跃，黑色素分泌正常，白发可以重新乌黑。
6、增加细胞免疫，抗辐射：黑芝麻是良好的补肾食品，而黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。因此多吃黑芝麻可以增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
7、提高生育能力：黑芝麻含有丰富的维生素E，而维生素E不仅有良好的抗氧化作用，而且对人体的生育机能具有良好的促进作用，对于男性可以使精子数量生成增加、精子活力增强，对于女性能够使雌性激素浓度提高，因此又称“生育酚”。黑芝麻还富含镁元素，这对于男性非常重要，因为镁元素可以提高精子的活力，增强男性生育能力，因此，又称为男性的“保健素”。
8、养颜抗衰老：黑芝麻可以减少自由基的产生，清除老化代谢物，提高抗氧化酶活性，含有大量不饱和脂肪酸和亚油酸等肌肤的美容剂。
9、减肥塑身：黑芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合黑芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。
三、黑豆的功效
1、补肾益脾：中医中的“以色制色”中提到黑豆是肾之补。常吃黑豆既可以补充肾气，也可以补充肾阴，从而延缓皮肤衰老，减少皱纹。黑豆味甘，入脾经，有健脾的作用。
2、防止大脑老化：黑豆中约含百分之二的蛋黄素，能健脑益智，防止大脑因老化而迟钝。日本科学家发现，黑豆中还有一种能提高强化脑细胞功能的事物。
黑豆含有丰富的微量元素，每一百克黑豆中，含钙三百七十毫克，磷五百七十七毫克、铁十二毫克，其他如锌、铜、镁、钼、硒、氟等含量都不低。这些个元素能满足大脑的需求而延缓脑机体衰老。能降低血液粘滞度，保持身体功能完整。
3、防便秘：黑豆中粗纤维的含量达4%，超过黄豆很多。粗纤维素具有良好的通便作用，便秘是中老年人普遍存在的问题，现代人饮食过于讲究精细，以致粗纤维素摄入过少，加重了肠道承担，容易便秘，导致痔疮肠癌的发生。每天吃点黑豆，增加粗纤维素，就可以有效预防便秘发生。
4、降胆固醇：黑豆中含有丰富的卵磷脂，可以有效的抗动脉硬化、降低胆固醇。
5、减肥、抗衰老：黑豆中的纤维质含量很高，有助减肥排毒。同时黑豆含有丰富的维生素E，能清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，养颜美容、保持青春。
6、改善贫血：黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。
四、黑米的功效
1、黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。
2、黑米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血。
3、黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效。
4、黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。
5、黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
6、黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，血糖指数仅有55（白米饭为87），因此，吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动。此外，黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。所以，糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分。
五、血糯米的功效
1、血糯米具有养肝、养颜、泽肤等功效。适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。
2、红色的血糯米，入心经。按照中医学说，心主血，具有滋补气血的功效。
3、血糯米具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功效。
六、海盐的功效
1、抗组胺剂：如果患有季节性过敏症或哮喘，可以尝试使用海盐治疗。喝下一杯水后将这种盐放在舌头上可以促进呼吸并清除肺部黏液。经常使用海盐甚至可以取得和处方吸入器一样的治疗哮喘效果。
2、抗抑郁：海盐有抗抑郁的作用。很多自然理疗师使用海盐帮助促进和维持患者的色胺，色拉扥宁和褪黑激素水平。锂是一种许多抗抑郁药物使用的成分，也可以用海盐替代治疗抑郁症患者。海盐还是一种自然催眠剂，有助于促进睡眠。因此，在喝一杯水后，将几粒海盐放在舌头上慢慢溶化可以帮助获得良好的睡眠。
3、控制血糖：糖尿病患者也可以从海盐获得好处，因为这种物质有平衡血糖水平的作用，它可以减少对胰岛素注射的需要量。海盐还帮助刺激肾功能，有助于把体内过多的酸通过尿液排出体外，这可以让身体pH值保持正常水平。
各成分经过铜炉的三化三晒三炒，不仅使各成分更易被人体吸收，同时生产过程中产生的铜元素给人体提供了更难得的功效。
铜元素对人体的功效
1、构成含铜酶与铜结合蛋白的成分。
2、维持正常造血功能，铜参与铁的代谢和红细胞生成。
3、促进结缔组织形成。
4、维护中枢神经系统的健康，铜在中枢神经系统中的一些遗传性和偶发性神经紊乱的发病中有着重要作用。
5、促进正常黑色素形成及维护毛发正常结构。（对白癜风患者有很好的调理功效）
6、保护机体细胞免受超氧阴离子的损伤。
7、铜对脂质和糖代谢有一定影响，缺铜可使血中胆固醇水平升高，铜对血糖的调节也有重要作用。缺铜后葡萄糖耐量降低，对某些用常规疗法无效的糖尿病患者，给以小剂量铜离子治疗，常可使病情明显改善，血糖降低。
8、铜对免疫功能、激素分泌等也有影响。
“一吃黑”杂粮粉从问题根源入手，通过主要成分黑桑葚、黑糯米、黑芝麻、黑豆、黑米，不仅入肾同时调理脏腑，再通过海盐提高各成分的活性，经过铜炉三化三晒三炒，使各成分更易被人体吸收，同时富含的铜离子对人体有着难得的功效。
现在每一天都会收到来自全国各地的好评和白发变黑发、疾病得医治的案例。每一天都会有更多的朋友加入“一吃黑”的大家庭，成为受益者，继而成为推广者。
也希望有更多的家庭得到健康，享受幸福和快乐！
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