1、多吃椰肉
《本草纲目》说椰子肉“益气,去风,食之不饥,令人面泽”
tips:日常用椰子汁煮木瓜西米露,还有丰胸效果哦值得提醒的是,椰子热量较高,肥胖的人不宜多吃
除了益气,椰子果肉本身还有利于美胸的成分椰子果肉含油量为60%～65%,油内大部分脂肪酸为饱和脂肪酸,仅有很少的油酸与亚油酸这与一般植物油有很大不同此外椰子肉尚含有一些蛋白质、蔗糖、葡萄糖,对皮肤的健美也有益处
气血不足食疗法
白癜风的治疗白癜风症狀这与一般植物油有很大不同
发布时间:2015-6-9 11:22:46 点击数： 次
饱和脂肪酸尽管有些弊端,但也是人体所需要的营养成分
