黑枸杞的使用记载可追溯到周朝，中医很早就有“黑枸杞养生”的说法，认为常吃黑枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
黑枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。黑枸杞一直很火，就是因为它的“九宗最”！
1身价太高都是枸杞，你要不要这么拼，给红枸杞留条活路不好吗？！动不动就几千元一公斤，还都抢着买！！！几十块一斤的红枸杞哭晕在厕所！
2花青素含量太高黑枸杞中所含的原花青素含量为每百克中毫克，是蓝莓的22倍还多，是迄今为止世界上发现花青素含量最高的植物。
3势头太猛中央反腐，全国股灾，经济萧条，滋补市场一片凄惨，唯独黑枸杞，身价倍增，年年涨价，关键是好货还买不到，这究竟是怎么了？
4颜色太绚烂一会蓝一会紫，杯中风暴，咆哮着就把一杯清水染紫。这给人吓的，老有人问，是不是染色的啊？都怪它，颜色太绚烂，低调点能死啊！？
5营养太丰富黑果枸杞，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。经科学检测，其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍！！！给红枸杞留条活路可以吗？
6功效太多抗衰老、改善睡眠
美容养颜、改善皮肤
补肾益精、预防癌症
护肝明目、增进视力
改善循环、增强体质
防治糖尿病……还有治不了的病吗？
7太受追捧近日来，各路明星都青睐黑枸杞，什么韩红，苍井空，张冬雨，刘欢等等，搞得城市小白领，都把饮料偷偷换成黑枸杞了，咱们晚点就进军大妈市场可以吗？
8适宜人群太多视力不佳；
内分泌紊乱者；
日常保健养人群；
皮肤粗糙，肤质不佳者；
常食油炸、腌制品、罐头、烧烤等食物者；
长期使用电脑和手机者；
心血管疾病；
过敏患者；
还有谁？还有谁不能吃呢？！
9标签太多紫金花，沙漠软黄金，明目果，视力果，花青素之王，蓝色妖姬……听说这些标签都专属黑枸杞，不管你信不信，反正我信了！
黑枸杞泡饮，每次10—15颗。泡饮至颜色浅淡后，嚼服黑枸杞果实。之后仍可继续泡饮十几颗。
成年人每天吃10克左右的黑枸杞比较适合，既可直接当干果吃，也可以泡水喝，根据自己的服用状况增减数量，达到效果最佳为止。建议每天不超过20克。
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