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时间过得很快，年味也在飘近，今天给大家讲一讲我们身体的“后天之本”——脾胃，这对每一个人都很重要哦。我们生在东方属木，木克土，很多人会出现脾胃问题，本身就有脾胃问题的情况还会加重，所以一定要好好保养，不管大人小孩都非常的重要，尤其是我们的孩子。因为孩子的肺腑属于娇脏，如果后天之本脾胃不保养好，将会引发身体很多的问题!
为什么自家的孩子老爱生病
为什么一直强调孩子的身体问题，大部分都是由脾胃的问题引起的呢?这要看孩子最容易出现哪些问题，其实，孩子最容易出现的，就是外感类疾病，另外还有一些发育迟缓、瘦弱等问题，而这些问题，无一不与脾胃虚弱有关。为什么自己的孩子身体总是那么虚弱，风一吹就感冒?眼看着别人家的孩子同样在一起玩的，人家什么事儿都没有，自己的孩子却总是生病，这是为什么呢?
大家可以看一下自己的孩子，比如说孩子的下眼袋比较大，有些发红紫色，这是典型的脾虚带热的症状。现在的孩子家长照顾的好，也往往有积食的现象，孩子经常外感的原因其实很简单，就是吃肉吃得太多，经常积食，导致脾胃虚弱，最终才让身体弱下来的。孩子面部发黄，有口气，晚上起夜或盗汗，好动爱发脾气，嘴唇旁边有发青，或者孩子过于肥胖等等，这些都和脾胃有关。其实，现在太多的孩子就是因为脾胃出问题引起身体虚弱的。
脾胃失调，孩子就容易得外感
为什么饮食和外感有关呢?首先，我们来看看外感，外感属于呼吸系统的问题，多是肺气不固、外邪入侵导致的。正常肺气强壮的孩子，能够把外邪抵挡在体外，这样就不至于外邪入侵。那么，为什么有的孩子会肺气不固呢?中医认为，这很大程度上取决于脾胃之气的状态。在中医看来，脾属土，肺属金，按照中国的五行理论，是土生金，也就是脾土生肺金中医讲究大道至简，也是一个全息的宇宙观，那么它把整个宇宙，整个世界都归到五行当中，而这个五行不仅仅只是具体的某个器官，或者是某样物质。它也是一种状态，一种情绪，一种现象，全部都可以归到这个里面!
所以要想保养得当，或者说有一个正确的中医思维观很重要。那么所谓的正确的中医思维观，就是第一它要有阴阳观，就我们讲究的任何的事情或者问题，它都是一个阴阳的平衡，就当身体的状态失衡了之后就会出现问题。那么有阴阳的思维观之后，那就是五行的相生相克，我们所有的五脏六腑它也可以对应到五行当中。中医讲究因人而异，所以我们每个人的体质也是不一样的，我们会分成五种体质，就是虚寒、虚热、湿寒、湿热和上热下寒的体质(上热下寒带寒和带湿)。导致这些体质出现问题的脏腑原因都是不一样的。那么虚寒、虚热这一类的体质的主要问题，就是来自于我们这个脾胃。而“脾土生肺金”这句话，翻译成现代语言，就是：脾胃功能的强壮，可以令肺系统功能强壮。可是，现在很多孩子，因为饮食不节、饮食不规律、吃不健康的食品多等原因，所以脾胃受伤了，这样，肺系统就会出现问题，这是孩子容易得外感疾病的一个根本原因。对于喜欢吃肉的孩子，因为脾胃的运化能力有限，吃了那么多的肉，根本无法运化，所以会积食，积食以后，胃中会出现阻滞，这样胃气就不能下行。正常情况下，人的胃气下行，然后心火也跟着下行，这样上焦才不至于太热。可是，如果胃气不能下行，则心火也无法下降，被阻塞在上焦，这样，上焦一定会越来越热。此时，如果孩子一感冒，立刻就容易咽喉肿痛。
什么是脾虚、脾胃不和、积食
既然说大部分孩子的疾病都是由脾虚造成的，但是大家在平时呢会听到几个词语，脾虚，积食，脾胃不和，它们说的是一回事吗?
什么是脾虚?脾虚就是身体吸收、运化食物的功能出问题了，实际上主要跟我们身体正气不足有关，它会引起营养无法吸收，最终正气不足。中医讲很多气，宗气、肺气、肾气，等等，它们都和脾胃有关，因为只有脾胃吸收、运化功能正常，才能将吸收的食物营养转化为这些正气。
脾虚会出现什么问题?营养吸收会少，没法运输到全身;四肢秉受的营养不足，所以四肢会无力，肌肉会消瘦，因为脾主四肢、主肌肉;另外，人的肺气就会弱，因为“脾土生肺金”，肺气的来源是脾胃之气生发的，而“肺主皮毛”，那么人体体表的这些防卫系统——皮毛功能就会弱，出现头发没有光泽、掉发、皮肤干黄等症状……
什么是胃虚?就是人受纳食物的功能有问题，比如你吃了东西马上胃就胀，也就是吃不下去了，不能消化了，呕吐、呕酸水等，这都是胃虚、胃气上逆的表现。
什么是脾胃不和?脾和胃，都是属于消化系统的，在中医看来，它们本来是相表里的(互为表里的还有肝和胆、心和小肠、肺和大肠、肾和膀胱)。如果脾胃不和了，比如说胃强脾弱，胃亢进，胃口特别好，特别能吃，但是吃了不吸收，不能运化——脾弱了，吃了就腹泻或者吃了以后肚子越来越胀，这就是胃强脾弱。脾胃不和就是脾胃两个不能合作了，本来一个管接受的，另一个是帮助吸收的，但是如果能接受不能吸收，不能运化，不能向全身输动，就是脾胃不和。脾胃不和通常还指脾胃与其他脏腑之间不能协调，比如肝气不舒、情绪不好也会引起脾胃不和，严格地说，这种脾胃不和叫做肝脾不和。还有一种情况，是脾胃和外界不和。比如说你突然到了一个地方，水土特别不服，吃了什么东西，喝了比较硬的水，之后闹肚子，这也叫脾胃不和，是脾胃跟外界不合，跟当地的环境不合。所以脾胃不和久了之后就会造成体质的虚寒，然后虚寒久了之后，因为会耗散津液，故而会转换成上热下寒的这种体质。比如说孩子的易腹泻，花粉症，鼻炎，各种皮肤过敏，生长发育的迟缓，等等。这些都是因为长期的脾胃问题造成了体质的改变，有偏颇了，已经有那个虚寒体质的症状，那这个时候就需要针对性的做体质调理，这些症状就都可以消失。
什么是积食?积食是脾胃虚弱里边的一个类型。积食会引起脾胃虚弱，脾胃虚弱又会引起积食，它们之间是互为因果的。积食，有的是积在胃，就是吃东西多了，导致胃堵了，比如说孩子吃鸡腿和蛋糕，一下吃了很多，当时吃的时候很兴奋，但吃完了之后会呕吐，那如果这个时候恰逢又是受凉了之后，就会有上吐下泻的这个症状。那么积在脾是什么意思呢?就是当积食长期地积在胃后没有被消除，慢慢地脾就被伤掉了，会给孩子带来更严重的危害。积食到了这步，孩子总爱腹泻，或者经常大便干燥——大便前边是硬的，后边是软的，不成型，吃一点东西肚子就爱胀，严重的孩子肚子会胀得像球一样。这样的孩子看上去四肢比较消瘦，这是因为肌肉缺乏营养来源了，然后会没有力气，经常出汗、气喘等，都是因为脾功能受伤了，它运化不了食物，就全部堵在那了。脾积是长期形成的，因为胃积一两次，是不会导致身体状况改变的，但如果脾伤了以后，孩子身体状况就会改变。积在脾的表现可能没有积在胃那么明显，因为如果积在胃，会出现一些比较突出的症状，比如口中味道大、突然食欲不振，甚至呕吐酸水、未消化食物等。但是，积在脾，却往往是慢性的过程，在不知不觉中，慢慢开始变得虚弱，正气不足，因为不是突然出现的，往往没有胃积那么明显，但脾积伤害孩子会更严重一些。应该说对身心灵都会有影响，因为长期脾胃不合，身体比较虚寒的孩子，他会有两个极端，当他那个没有热的时候，他会容易情绪化，然后变得很敏感，追求完美，也会比较纠结，而且少言寡语。但是如果说他有虚寒，又转化成上热下寒了之后，孩子就会容易发脾气，嘴唇发红，甚至有些孩子开始青春期的一些冒痘痘，长口腔溃疡，便秘等等，这些都会有!
基本上，绝大多数孩子的身体问题都与我们的饮食不当，脾胃失和有关，那么当身体气血不足，正气不足了之后，外邪才会来入侵!表面上看是感冒、咳嗽、鼻炎等等，但是追根究底来说还是因为我们的一个喂养失当!就是现在的孩子营养越来越好，吃的也越来越精细，但是你明显没有看上去就是像孩子那种脸上粉嫩、活泼好动，因为动是孩子的天性，那现在的很多家长都让孩子上兴趣班，然后要做作业，就是失去了他动的这个本性，所以建议我们2月4号之后立春了，那么开春之后天气暖和，多带孩子去户外走走。那么在春天，因为春天属木它主生发，那么如果说这个孩子肺里面有寒气，那么他在春天就会发一些皮肤病的问题，甚至是一些咳嗽、发烧，这些都是正常的情况。因为身体会生病也是天性，所以只要父母有这些正确的一些中医知识，那么通过自己对孩子脾胃的调理，就可以保证我们的孩子长得高，胃口好，不生病。很多孩子的脾气大，这种脾气有时候它是教育方式问题，还有一部分呢就是因为孩子身体的一个问题，比较典型的，我刚才讲过了，就是孩子长期脾胃问题导致气血不足，那么有虚热的时候，这个孩子因为那个津液不足，滋润的力量不够，则显得阳气过剩，此时并不是真的热有多余的情况，而是相对比较起来，阴少了，阳就显得多余。此时的火，是虚火，比如，阴虚的人会出现咽喉干燥、想喝凉水、眼睛干热、手脚心热等一系列热症，但是这些热都是虚热，是主滋润的津液不足造成的，所以此时的“火旺”是相对而言的，并没有真的火可以去除，而是需要滋补阴津。好多老百姓认为，有火就要清热，但如果这个时候阴虚，吃牛黄解毒丸去实火的话，会让这种状况越来越厉害，可能吃药时火消了点儿，但转眼火就发起来了，为什么?因为虚火不是这么治的，你体内其实没有多余的火。这个时候需要的是滋阴，阴阳平衡就好了，而绝对不是要把阳气给清掉，否则阴阳俱虚就不对了。所以这个时候不能一味地用苦寒的药来清热，而是要养阴，把阴津养足了，虚火就降下来了。之前已经跟大家有推荐过，如果说孩子积食，可以用沾沾禧健胃消积贴，作为长期的日常保养就是孩子的舌尖发热，嘴唇发热，或者这两天嘴巴特别干，那么你可以用这个方子。但是如果已经不是普通的这些症状，比如说生长发育缓慢，面黄肌瘦，面部发青发黄，或者说有鼻炎，咽炎，经常容易感冒发烧，身体特别瘦弱，那么就要做专门的体质的调理。因为如果说小孩子没有很好的调好的话，像刚才讲到这样的身体，他会也会有不同的情绪，那么孩子呢就会呈现多动，或者是抑郁，或者是个子不长高。那么女孩子呢，是例假提早或者推迟，甚至女性的特征发育不明显等等，这些情况都会有。那刚才说的这个体质分型，大人小孩那个都是一样的!包括就是我们很多的一些症状，成年之后的症状都是跟小时候的一个身体的失衡有关，那大家不要觉得就是说养生不重要，那么虚寒体质的人呢他就容易有各种的过敏，不管是皮肤、情绪、器官等等。那么另外一种就是湿性体质的人，他就会特别容易发胖，然后身体沉重，因为是困住了就不爱动，然后身体比较容易长一些结节、甲状腺结节、乳房结节、肌瘤等等，一旦已经到了这个阶段了，那就不得不保养。应该说是治病了，因为你去看那个西医，他更多的给你的是一些指标的变化跟改善，或者说用一些手术的方式，但是你的身体环境没有改变，他会有复发的可能，或者在别的地方又会引起新的问题。
正确的观念应该从孩童开始培养，所以父母是孩子最好的老师，那么给他一个健康的身体，教他一些最正确的方法!在任何时候，身体是最重要的，比他去学习一些其他的技能更重要!
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