未病要先防
12月31日
年12月31日/农历十二月初六/星期二/壬寅日
时空模型:己亥年.丙子月.辰大段.壬寅日
人体的肾阴、膀胱等均类“壬”；胆、生发之气等均类“寅”。
当“壬”或“寅”与四时节令出现不协调的时候，其对应的人体生理功能亦随着失调，并引起我们身体某方面的不适或患病。
当天易出现的主要症状：
1.尿频尿急
2.白带异常
3.疲乏怕冷
4.腰酸腰疼
5.食欲不振
6.胆囊区疼痛
重点防护：
?胆囊疾患
?肾脏疾患
吃出健康来
学长制作的应时膳食参考：年12月31日/农历十二月初六/星期二/壬寅日
主菜：猪脚炆香菇、牛肉炒芥蓝、猪瘦肉炒芹菜蔬菜：茼蒿、芹菜、紫甘蓝、佛手瓜、生菜、芥蓝、香菇、葱、枣
汤：排骨佛手瓜紫晶枣汤、猪脊骨猴头菇汤
主食：小米粥
水果：桔子茶饮甜品：热可可不宜食用：海鲜、冰冻食品、白萝卜、白菜、冬瓜、豆类、芥菜
本膳食食谱仅供学习交流，有饮食禁忌者请勿选用不适宜本人膳食，建议遵医嘱；
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