【分享】身体三个脏器决定容颜，学会滋补青
青春不老几近是每个人所期望的事情，但是现实却并非如此。在现实生活中一些人看起来比同龄人老了七八岁乃至是10几岁，其实衰老的缘由有很多，除饮食、环境以外，内分泌、器官的功能和情绪起到决定性的作用。在中医看来人体的容颜遭到内脏的影响，所以学会调理身体也是美容驻颜的一种方法。
下面我们将和大家一同来了解身体的哪三个脏器决定容颜，和该如何调理身体的五脏六腑。
心在中医里有言：有诸内必形于外。其意思也就说身体内部有什么样的疾病、功能等，必然会在身体的外部有所表现。
在《黄帝内经》中提到“心主血脉，其华在面”。心主血脉，脸部作为的血脉最集中的地方，心脏的好坏能够直接反应在脸部。当血汗充足时，面色自然红润、光泽;血汗不足，面色会苍白而没有光泽;血汗淤积活动受阻时，面色出现青紫色，同时也会出现黄褐斑、色素镇静;心火过旺时，面色容易潮红以外，额头还会有痘痘。
所以，心脏的状态是不是平和直接关系到脸部的容颜，另外睡眠不稳、心悸、胸闷等情况的产生也和心脏有关。
调理方法首先，当血汗不足、血汗淤滞时，可以食用养颜调血的花茶，如玫瑰花、三七花、百合等。这些花茶入肝经、心经，养血、活血、补血、行血，改良脸部色斑和黄褐斑现象。
其次，心火过旺引发的脸部潮红和痘痘可以选择荷花、莲子等清热降心火，同时还可以食用玫瑰花百合粥，既可以活血化瘀，又能去心火，合适宁神、消斑祛痘。
当血汗充足时，面色自然红润、光泽;血汗不足，面色会苍白而没有光泽;血汗淤积活动受阻时，面色出现青紫色，同时也会出现黄褐斑、色素镇静;心火过旺时，面色容易潮红以外，额头还会有痘痘。
所以，心脏的状态是不是平和直接关系到脸部的容颜，另外睡眠不稳、心悸、胸闷等情况的产生也和心脏有关。
调理方法首先，当血汗不足、血汗淤滞时，可以食用养颜调血的花茶，如玫瑰花、三七花、百合等。这些花茶入肝经、心经，养血、活血、补血、行血，改良脸部色斑和黄褐斑现象。
其次，心火过旺引发的脸部潮红和痘痘可以选择荷花、莲子等清热降心火，同时还可以食用玫瑰花百合粥，既可以活血化瘀，又能去心火，合适宁神、消斑祛痘。
肾肾不好的女人容易衰老，常出现面色差、脱发、皱纹等，同时还没有活力。在《傅青主女科》提到了肾对月经、怀孕和妊娠的作用。
但是当肾出现问题时，肾在脸部的反射区下巴周围会出现发黑、痘痘、色斑等现象，同时眼睛也容易浮肿，白发、枯发、腰膝酸软、耳聋耳鸣等也容易出现。
调理方法首先，对女人而言养肾食补的方法最为直接，通过食用黑豆、黑芝麻、核桃等可以起到补肾的作用。同时，阿胶、龙眼肉、枸杞等也是不错的食品。而中药材方面宜选择肉苁蓉、杜仲等。
其次，常言道生命在于运动，通过运动也可以养肾和调理肾虚。想要通过调理肾气来改变容颜，可以选择瑜伽、太极，或是常常活动腰部的运动，可增进腰肾的血液循环。
除通过滋补内脏的方法可以保持容易，其实外部的保养也不可或缺。
外部保养方法首先，早晚的白开水是离不开的，凌晨空腹喝水、晚上睡前喝水，可以洗刷肠道和给身体代谢提供水份。
其次，清洁脸部。常常洗脸和常常使用洗面奶是两回事，清水洗脸可以滋润皮肤，清洁灰尘，但是不宜常常使用洗面奶，不然容易破坏皮脂分泌，造成角质层干燥脱水。
另外，在任何季节必要的保湿、润肤工作是少不了的，夏季还要注意防晒。
结语：青春永驻不是简单的说说就可以到达的，容颜的好坏遭到身体五脏六腑的影响。所以说想要美，还是需要对身体的调养。上文我们简单的给大家介绍了心脏、肝脏和肾对外表的影响，和对应的调理方法。固然外在的美丽还需要一些外部护理手法，希望通过这里的了解对你的健康有所帮助。
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