桑葚：桑葚从古以来就是一种非常有名的野果，它是皇帝御用的贡品，也被人誉为“民间圣果”。立秋后每日吃一些桑葚能增强人体免疫力，还能抑制幽门螺杆菌生长，对于胃炎、胃溃疡形成的陈旧性病灶，有愈合平复的神奇作用。这4种食物是胃的滋补品，平时多吃点，让你的胃更健康！
猴头菇：猴头菇是公认的养胃王。含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C等，能增强胃黏膜屏障功能，对溃疡的愈合、胃黏膜上皮的再生和修复大有好处，可抑制幽门螺杆菌的渗透。，平时胃不好的人就可以经常吃一些猴头菇，它可以更好的保养你的胃。
小米：小米是五谷之首，性温，具有健脾和胃的功效。而小米粥补气健脾、消积止泻，可以调理因脾虚所致的久泻、消化不良及积食腹痛等症。所以将小米做成粥是养胃的一个不错的选择。
苹果：虽然苹果很常见，但它是非常有营养的食物，其中所含有的维生素、果胶、膳食纤维等，对保护胃的健康非常有帮助。每天坚持吃苹果可以调节胃，增加胃壁的活动。苹果中的各种矿物质也可以保护胃粘膜。声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。
