此时节，朔风起，
地始冻，水始冰。
西安人挺住啊！
最难熬的日子要来了，
这两天不仅降温！还降雨！
作为冬季开始的第一天，
“立冬”毫不留情展示它的雄威，
最低气温跌至冰点，
不用妈妈提醒，
相信大家已经自觉地套上秋裤、
穿上了棉袄，
毕竟温度比风度在这个季节更受欢迎。
当然除了穿上“防御甲”外，
每位小伙伴也应学会“膳”待自己。
01吃饺子自古以来人们就有立冬进补的习俗。
正所谓“冬令进补，春天打虎”。
在北方，立冬的规矩就是吃饺子。
因为饺子外形似耳朵，
人们认为吃了它，
冬天耳朵就不受冻。
口味偏重的小伙伴吃饺子必蘸醋加烂蒜，
才觉得别有一番滋味。
02喝羊肉汤在这个节气，
对咱陕西人来说，
秋衣秋裤、毛衣棉裤穿的再多，
都不如喝一碗羊肉汤来的实在！
羊肉汤拥有大量的脂肪和蛋白质以及丰富的热量，
一碗下肚，即暖身又暖心，
足以驱赶冬天的寒冷！
03吃牛肉冬季到了气温逐渐降低，
不少小伙伴都有手脚冰冷的毛病，
牛肉的补铁造血功效极强，
这对改善女性体寒极为重要。
陕西人吃牛肉可是一绝！
腊牛肉、酱牛肉、牛肉泡馍……
那到底立冬应该怎么吃牛肉呢？
那就是——可口可乐炖墨西哥牛排
制作步骤：
1.用刀在牛排背部用力拍打使牛排变软，倒入适量可口可乐，并加入盐、黑胡椒粉以及传统墨西哥调味料进行腌制；
2.腌制15分钟后在牛排表面刷一层墨西哥辣酱使其快速加热，进行煎烤；
3.根据个人喜好的熟度煎烤完成，搭配米饭一起享用。
冬天来了，
带着乐小乐强烈推荐的这道可口可乐美食，
期待下个春天的到来吧！
今日话题：
秋已毕，冬已至，
在你的家乡，
立冬进补吃什么好？
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