主要表现为神疲乏力、气短、倦怠等症群，也就是指全身精神不佳，体力不济，动辄气喘，面色较白，食欲不振，大便不实，舌淡。
2、气虚的滋补药常用补药有高丽人参、白参(生晒参)、野山参、红参、淮山、大枣等。
2血虚的症状与滋补药1、血虚的症状一般表现为头眩目花，耳鸣失聪，心悸失眠，口唇指甲发白，多梦，妇女月经过少等症状。
2、血虚的滋补药常用补品有阿胶、当归等。
3阴虚的症状与滋补药1、阴虚的症状主要表现为口干舌燥，虚烦不眠，手足心热，便秘，性情烦躁，腰酸遗精等。
2、阴虚的滋补药常用补品有银耳、熟地黄、百合、首乌、杞子、六味地黄丸等。
4阳虚的症状与滋补药1、阳虚的症状主要表现有面色发白，怕冷，四肢不温，腰膝酸软，阳痿早泄，肢体浮肿，大便溏泄，喜欢热饮或热的食物等症状。
2、阳虚的滋补药可多补些冬虫夏草、鹿茸、人参、蛤蚧、肉桂、附子、胡桃肉、十全大补、肾气丸等。这几种虚证可以单独出现，也可以是两种或几种相兼出现，所以在进补时必须谨慎，根据病症的不同来量身用药。
5冬季不同虚症与滋补药阴虚体质，冬季进补可常用沙参、玉竹、麦冬、首乌炖水鱼或龟或老母鸡；阳虚体质，可用杜仲、巴戟炖狗肉或羊肉；气虚体质可用党参、北芪炖瘦肉；血虚体质可用当归、熟地炖鸡或瘦肉。
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