冬天，对于许多女性来说都是一个难熬的季节，尤其是那些体寒、怕冷、阳虚的女性。因为在冬天，这些症状将会尤为突出。而这些症状多半是由贫血、缺铁所引起的。既然有原因，那么必定也会有可以调养的方法。所谓对症下药，女性冬季服食阿胶就是补血、养血、安神、润肤、美容的最佳途径之一。
吃阿胶6大好处
1、补血、养血、止血
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
2、美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
3、可改善体内钙平衡
坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。
4、增强体质
经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。
5、调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
6、缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。
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第一关：四要素
阿胶是否正宗，是否地道取决于产地，俗话说自古阿胶出东阿。东阿具有生产阿胶必须具备的得天独厚的四个要素：
天地精华阿胶井水
优质黑驴皮
优化传统工艺
晾胶气候
第二关：火眼金睛
阿胶块的真假，从外形上可以判断出来，集中来说，是十四个字：黑如翳掐，凝若脂，透如琥珀，润如玉。具体观其色，正品阿胶为长方形或方形块，呈褐色或黑褐色，平滑有光泽，断面光滑对光照视呈棕色半透明。
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