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夏季3道宝妈们最爱吃的催乳餐,高薪月嫂的

发布时间:2021-3-24 17:38:14   点击数:
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戳蓝字“月子餐42天”   

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我的父亲啊,辛苦了大半辈子,什么都没有得到,最后还落得这样一个下场,那场车祸,让他彻底变成了一个四五岁的孩子。他整天和一群野孩子纠缠在一起,每天脏兮兮的,就知道傻笑,又因为总是输游戏而哭着鼻子回家,抹着眼泪委屈的说他们欺负我,眼泪鼻涕绷在一起,一不小心还吸进嘴里,那叫一个恶心。你想想,他都活了半个世纪了,一把陈年老骨头,和小兔崽子们玩游戏,不输才怪呢。

  父亲刚变傻的那段日子里,我并没有多少悲伤,反倒觉得一身轻松,无拘无束、自由自在。我想,终于没有人再打我骂我管着我了。父亲对我管教很严,他这人从来都不苟言笑,每天板着脸,放学一回家,他就逼我做作业,练习题,房间的书都快堆成了山,全是隔壁胡晓南家里借的。他也从来不和我聊生活,只会跟我谈学习,讲以前是如何如何的艰苦以及无穷尽的大道理,我和他的交流,除了这些就没别的了,所以高中的时候我就很害怕回家,害怕给家里打电话,我可不想永远束缚在他的那套古董思想里,因此很多事情我都与父亲合不来,顶嘴、辩解、争吵……什么事情都想和父亲争出个理所当然来,可惜每一次都以失败结束,心中的怨气不断增长,总想逃离这个家,渐渐地,我和父亲有了隔阂,交流也越来越少,直到后来,我在家里扮演的角色就像一位客人,拘谨、沉默、小心

3、山药。山药能补脾养胃,生津益肺,帮助宝妈消化,促进肠道蠕动。4、紫菜海带。紫菜和海带是人体血管清道夫。多食紫菜能减少胆固醇及软化血管,可抗恶性贫血。5、香椿。清热解毒,有助于润滑肌肤,是个美容的好手。但香椿性凉,给宝妈吃要适量。6、樱桃。樱桃对肾脏的排毒有良好的辅助功效,还有通便功能,是女性天然的养颜、美容绝佳食品。相关食材月子餐1、豌豆蘑菇炒春笋▼材料:春笋一个,蘑菇七个,豌豆克,盐适量,味精适量步骤:1、春笋去壳,洗净,切片;蘑菇切片。2、锅内加水,放入少许盐,几滴油。3、水开了放入豌豆煮三分钟。4、三分钟后加入切好的蘑菇片,煮两分钟捞出。5、锅内再重新烧开水,加入少许盐,几滴油,放入切好的笋片,煮三分钟捞出。6、热锅冷油,放入笋片翻炒均匀。7、翻炒均匀后加入豌豆蘑菇翻炒均匀。8、加入盐,味精调味后加入少许水淀粉勾薄芡翻炒均匀即可。2、素炒海带结▼材料:海带,豆腐干,红彩椒,生姜,水淀粉,盐,蚝油步骤:1、把海带泡发切成长条后打结。2、豆腐干斜刀切,红彩椒切成三角形,生姜切碎。3、热锅冷油,放入生姜煸炒出香味。4、放入海带结中火煸炒一会后加入豆腐干煸炒。5、加入少许蚝油和盐,放入红椒翻炒。6、最后勾芡就可以出锅了。3、银耳樱桃羹▼材料:水发银耳克,樱桃去核30克,糖桂花适量,冰糖适量步骤:1、银耳提前用水泡发好,然后剪成小块。2、樱桃洗净。3、找一个筷子把核去掉。4、所有食材投入养生壶,煮开。5、煲好之后根据宝妈口味,加入少许糖桂花和冰糖调味即可

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