男人的生活和工作压力导致男人身心疲惫，缺少锻炼又使得男人缺乏必需的阳气，以致脾虚、肾虚等等。男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。冬季，是个养生的季节，男性们也该好好进补了。
肾虚等于那方面不行？
错，大错特错。许多人由于对肾虚缺乏了解,经常轻视其危害，仅仅觉得肾虚是“那方面”不行，对身体也没什么太大的危害。其实不然，肾虚的危害很大,虽然最初只表现出头晕乏力，精神不振，姓生活不和谐等一系列看似并不会严重影响人们日常生活的症状，但是人的五脏六腑都有阴气和阳气的温润和维护,当阴阳相对处于平衡状态时,人就比较健康，随着年龄增长,人体内的阳气会逐渐耗损(也就是肾虚的开始)，这种退化不仅仅是性功能方面,而是一种更全面更广泛的生理变化过程，当肾脏衰弱到了一定程度，百病皆起，当肾脏接近枯竭，那这个人的生命也就戛然而止了。
汉方中医对肾虚的解析
肾为先天之本，肾虚即肾精不足，继而伤肝,肝肾之阴,息息相通,相互制约,协调平衡,故在病理上也相互影响，肾阴不足可引起肝阴不足,阴不制阳而导致肝阳上亢,出现腰酸膝软、头重脚轻、眩晕耳鸣等上盛下虚之征,甚至阳亢无制而生风,表现肢麻、震颤等肝风内动之象,反之,肝阴不足,下汲肾阴,使肾阴不足,导致肝肾阴虚，身体百病丛生。
补肾要选在冬季
肾在五行中对应冬季，冬季正是养肾之时，这是因为冬季气候寒冷，适于精气内藏，且消化吸收机能好，也正对应了“春生夏长、秋收冬藏”的谚语，确实是保养肾脏的最佳季节。
要想补好肾，坚持两原则
中医大家认为肾虚的治疗养护原则主要有两点，即：补（主要依赖于外补），泻（泻肾浊），以达到阴阳平衡，延年益寿。
合理补，温和泻，蚬精最宜
黄金蚬是台湾花莲的特产，不但美味绝世，而且还是神奇的补肾健体食材。当地空气清新，水质清澈，利用沙砾地所冒出的天然涌泉活水养殖出外表呈金黄色的蜊仔（黄金蚬在台湾的俗称），给黄金蚬吃天然藻类绿藻，在最天然的环境下生长，所以养出的黄金蚬营养价值特别高。而且经过科学论证，黄金蚬特有的蚬蛋白可以起到养肾护肝的作用，对于有补肾需求的人群非常适合。
黄金蚬的“补”
慈济大学针对蚬萃取物对重要器官（肝、肾、心、胰脏）效能评估研究报告指出：经由之研究结果显示，可证实民间对蚬萃取物对肾脏肝脏能提供有效之保护作用，可以增强体力及耐力又可以壮阳补肾。同时亦发现蚬萃取物对肾脏、胰脏与心血管系统亦能发挥保护之功效，尤其以对肾脏之温补机能特别明显，是天然的补肾佳品。
黄金蚬的“泻”
肝是用来排毒的，大家都很清楚，研究分析显示，黄金蚬的肝糖（高分子多糖体含量高达灵芝的4倍），可帮助修复肝细胞与预防肝炎，而且蚬精大量富含维生素B2，B6，B12，正好可以补足受损肝细胞所流失的维生素，所以能强化肝脏机能，促进代谢，与它的“补”相辅相成。
专家推荐饮品：人参蚬精饮
以益气生津的汉方名帖「生脉散」、「保元汤」结合的「生脉保元汤」，加入富含肝醣的蚬精，针对现代人因忙碌疲劳元气不足，出现精神不济、全身倦怠无力等症状，特有的蚬蛋白可明显温养肾脏、保护肝脏，而且还可以改善肤色，效果明显。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇