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男人体虚包括肾虚，脾胃虚，气血虚．
那么男人体虚怎么调理?吃什么补肾虚？
男人体虚调理之肾虚
补肾壮阳依然是男士的“重中之重”。
肾虚的男士多主要表现为腰酸背痛、
肢冷、脚软、性功能下降、耳呜等病症,
食补应以补肾壮阳固阳,益气养血锁精为本。
男人体虚该怎么调理食补标准:针对肾虚的男士,食补应多吃鱼、虾、杜蛎和苋菜等食材。这类食材含有蛋白、赖氨酸、精氨酸和锌,小动物的鞭和野生甲鱼也是补肾壮阳的尚佳挑选。多服用一些偏于湿热性十分是可以滋阴补肾的食材,适度摄取营养丰富、温肾填精、产发热量高、便于消化吸收的食材,如牛肉,补体之虚,益肾之气,增强免疫力。也可食温性水果,如红枣、桔子、柿子饼等,以补血补气益肾填精,抵挡湿邪。饮食疗法计划方案:川芎姜片羊汤:川芎20克,姜片30克,牛肉1斤,米酒、调味品适当。将牛肉清洗、切片,添加川芎、姜片、米酒及调味品,烧煮1~2钟头,吃荤喝粥。
男人体虚调理之脾胃虚气温降低,脾受凉困,脾不消化吸收,或素体脾胃虚。食补标准:脾胃虚的男性应以补阳运脾主导,多吃温性健脾的食物,如梗米、莲籽、伏苓及其泥鳅、鲶鱼、鲫鱼、目鱼、虾等水产品类。淮山药、红枣、莲籽含有木薯淀粉,随便消化吸收,且有健脾益气的功效,在肉类食品的摄取上,应当挑选细化学纤维的鱼类主导。饮食疗法计划方案:在确保每天营养搭配的基本上多喝山药粥、红枣粥、鲫鱼豆腐汤、鲤鱼汤。男人体虚该怎么调理
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力鼎茶使用方法：早上6点到9点空腹喝，把水温调好，再倒力鼎茶进去。亏虚较严重者建议一天喝两次，一次一包。建议早上6-9点喝第一杯，下午17-19点喝第二杯，一般饮用三天左右都明显感到有效果有胃病的朋友，可以饭后喝，早晚也是各一包。待胃功能改善后，再改为空腹喝力鼎茶
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