健康是生命存活和延续的前提和保证，现代都市的快生活节奏，拥有一个健康的身体才是革命的本钱，所以为了我们身心健康要注意饮食。下面给大家介绍一个美容养生的甜汤，周末在家可以自己动手哦。
山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗等功效，别看他其貌不扬。食用起来可是清鲜绵软，香甜可口。
山药炖鸡汤、清炒、煮粥也都不错，很有营养，是属于传统药膳的一种。
喜欢甜品和体质虚弱的女性也可以把山药先蒸熟了，和南瓜一起熬汤喝，南瓜富于纤维素，这道甜汤具有减肥滋阴养血，美容养颜的功效。
食材：南瓜去皮，切薄片；山药去皮，切成小段备用。
主料：南瓜克，山药克
辅料：冰糖20克，桂花少许（可以换成枸杞）
南瓜和山药分别放在两个碗里入锅蒸熟，一般蒸15-20分钟就可以了。趁热把南瓜用勺子碾成南瓜泥，如果喜欢细腻的，可以用打汁机打碎，这个看个人喜好。锅里倒入南瓜泥，加适量的水，烧开以后，加入冰糖，搅拌均匀后，加入山药烧开，最后可以洒些干桂花也可以换成枸杞，一碗养生美容甜汤就制作成功了。
这道南瓜山药汤，孩子和老人也很适合吃。因为这两类人群的牙口都不太好，而且消化系统比较弱，而南瓜山药汤十分易于消化。这么一碗美容养生的甜汤，可以做下午茶点心，当早餐也非常好哦。不妨前一个晚上熬点汤，早上加热一下，热乎乎喝一碗可以出门了。
抽油宝是由广州顺爽汽车科技有限公司研发的一款科技产品，它利用真空吸力的原理，配合专用的抽油设备，在45秒内高效的将油底壳内废机油抽出。在抽油的同时，会在油底壳内部形成一股强力的漩涡，可以将沉积在油底壳内部油泥和铁屑连同废机油一并抽出，等于每次换机油的时候做了一次免费的油底壳清洗。从而使得新加入的机油充分发挥其润滑作用，延长了发动机的使用寿命。
赞赏
