不让秀发随风走，秋天到了，树叶落了，你的头发是不是掉的又多了?就连平时不怎么掉头发的汉子，是不是一到秋天也开始脱发了呢?其实，秋天不仅仅是妹子们有掉发严重的困扰，就连汉子们也忧心忡忡。你只看到了掉发，但是否知道掉头发怎么回事?又是否知道头发掉的厉害该怎么办?
对于掉发严重这个问题，可以总结为：补充营养，调整情绪，戒烟忌酒改变饮食习惯。无外乎这几点，，我们先了解下掉头发很厉害怎么回事，站在生理代谢的角度，其实脱发是一种正常的现象，和树叶秋日凋零差不多。一般情况下，只要每天掉头发不超过20根，都是正常的。如果每天脱发超过20根，且持续超过两个月以上，那就基本可以确诊为掉发了。
掉头发原因有很多，包括先天性、遗传性、免疫性、化学性、季节性等原因。除遗传、病理因素外，目前造成脱发现象主要是精神压力、不规律作息、不健康的饮食等。掉头发主要是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好就会造成脱发。
知道了原因，那么问题来了，头发掉的厉害怎么办呢?治疗掉发力荐岳灵生发，岳灵生发纯中药提取，直接作用于脱发根源，修复受损的毛囊，改善头皮生长环境，实现止脱生发。生发产品岳灵生发的“清、修、固、密”四大止脱生发原理，可轻松帮你解答脱发烦恼，不但科学，而且有效。下面再给大家介绍几种简单的办法，不仅仅适用于妹子，汉子们也可以试试!希望可以解决诸位掉发的小烦恼。
NO.1：要保持乐观心态，不要被压力以及烦恼所左右，不让精神长时间处于紧张状态，自然不会引起身体其他机能发生异常，掉头发也就不会发生。
NO.2：要合理膳食，营养均衡搭配，多吃一些对身体和头发生长有好处的食物，给头发的生长提供充足的营养物质，给头发提供一个健康的生长环境。
NO.3：要改变不良的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，要劳逸结合，避免用脑过度或是工作压力过大的现象出现，保持积极乐观向上的精神，保证心态的平和，保证头皮的血液的供给，减少脱发掉发。
NO.4：要时常按摩头部。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发能刺激头皮改善头发间的通风，有助于防止脱发和头皮屑的发生。，能有效促进头皮血液的循环，减少脱发掉发，促进头发的生长。
最后提醒，在治疗脱发的途中，很多患者走了一些弯路，久不见效。其实选对了药，才能有效治疗脱发。相信在专业止脱生发产品岳灵生发面前，头发掉的再厉害也会乖乖"束手就擒"，同时生活中养成良好的生活习惯，少食用辛辣，刺激，油腻的食物，保持心情舒畅，经常对头皮进行按摩，可以有效的预防和缓解脱发症状。
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