补品或药补,一般是针对虚症的中医将虚症分气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型相应的,补品也分为补气、补血、补阴、补阳四类其中补阴补阳是一种矛盾关系,如果阳虚的人再服用凉性的西洋参,很容易导致腹泻,西洋参偏凉性,普通人参性平,不温不热但西洋参除了能补气外,还能补阴对内热人群,最合适不过如果西洋参补得过量,可能拉肚子而阴虚的人进补大辛大热的鹿茸等,势必会出现出现亢奋、睡不好、易产生饱胀感、吃不下东西等不良反京东滋补调养应,还有流鼻血的可能气虚、血虚、阴虚、阳虚还是有不同的排列组合,有些人可能两三种虚弱同时出现,只有经过准确的中医辨证才好对症进补
对于儿童进补,中医认为,小儿作“稚阴稚阳”之体正在生长发育阶段,脏腑的各种生理功能还未健全完善,机体柔嫩只要合进的哺养得当,健康的儿童是不需要进补的随便进补还会带来副作用食性以平和为好例如:西洋参、太子参、淮山药、白扁豆、莲子、蜂蜜、红枣、薏米仁等勿用大温、大燥、大辛之品而老年人进补,应选食性、药性平和之品,补而不滞,滋而不腻,缓缓调养,忌大辛大热、过寒过燥使之经过补养,能健运脾气,气血通畅,阴阳平衡,祛病延年
:小微
运动是最好的补品,建议大家多增加锻炼补益身体时对症进男人如何滋补调养补,拒绝乱补,正确选补
现代生活节奏加快,压力增大很多人感觉自己身体疲惫,处于亚健康状态,就想服用各类补品滋补身体如在吃西洋参、红参膏、银耳莲子羹等中药的同时还服用灵芝粉、孢子粉以及各种滋补食材的汤类,这样进补,不但不会找回健康,反而会适得其反很多人一厢情愿的认为,不同的补品可以补充不同的虚弱,其实,许多补品都属温性,多种补品同时服用不仅不会产生协同作用,而且还会产生一些副作用,引起上火,是最简单的,还会出现消化不良等胃肠道问题譬如阿胶、桂圆之类滋补气血的补品,对于脾胃、消化不好的老人就不适合,非但不能强身健体,而且会影响食欲,中医称为“虚不受补”有的人吃了人参流鼻血、有的服用鹿茸全身燥热,都说男性滋补调养的食物明大补大温之品有益也有弊中医有一句明言“人参杀人无罪,大黄救人无功”,说得就是许多人大量服用人参,内热耗劫,导致身体虚弱而死亡,大家却一味的记得人参的好,不会想到是服食人参而导致死亡;有些身体病毒热邪集聚的病家,已经奄奄一息,经过大黄的排毒泄下,恢复健康,确不相信大黄这样的泻药同样可以挽救人的性命
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