猴头菇鸡汤
材料
材料:鸡克、猴头菇克、黄芪50克、姜15克
步骤
1
鸡拔净毛,去内脏肥脂及尾部,斩件,起油锅,爆香姜片下鸡块爆片刻,取出;
2
黄芪洗净,与鸡肉放入清水煲内,大火煲滚,改慢火煲2小时,汤成去黄芪;
3
猴头菇洗净,切片,放入鸡汤内滚熟,加盐调味即可。
功效
滋补强身
猴头菇为食用菌中名贵品,其营养价值高,肉嫩,味鲜美,不仅为宴席之珍馐,亦为上好之补品。
中医认为,猴头菇性平味甘,有利五脏、助消化、滋补身体等功效。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症,均有很好的食疗效果。其与鸡肉同用则补益作用更强。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇,还有滋补强身的作用。
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