莲子10g
冰糖或蜂蜜适量
干百合适量
红枣、枸杞适量
银耳百合莲子马蹄羹的做法步骤
难度:切墩(初级)
主料
)
3. 锅里放入泡好的银耳、莲子、百合还有红枣,倒水,煮开后放入马蹄!熬至银耳的胶质出来了,汤汁浓稠后停火!盛入碗中放入蜂蜜即可食用!如果你想放糖,那就和马蹄一起入锅!
">
1. 马蹄又称荸荠,去皮切成小块备用!
2. 莲子、银耳、干百合泡好!
">
银耳20g
">
(本文来源:豆果网
本菜谱的做法由 良小石 编写,未经授权不得转载
马蹄(荸荠)6个
时间:30~60分钟
白癜风患者为何要提高免疫力白癜风高发于夏有何原因