寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。这年月，别说女人，连男人都爱美。保养品、化妆品一瓶瓶地往脸上擦，但是最健康最长效的当数食疗美容了。
美容养颜汤，长期食用，肌肤吹弹可破，人也靓丽精神许多。试想，在寒冷的冬季，一碗热热乎乎汤入口，温暖滋润，让人轻松获得一身完美肌肤。爱美的你，是否对此心动了呢？
花生猪蹄汤
美容养颜、益气养血猪蹄2只、花生克、葱2片、姜2片。
将猪蹄放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净后待用；砂锅内注入凉水，将猪蹄、花生、葱片、姜片一起加入锅内，大火烧开后，转小火煨制分钟即可。根据口味适当加盐调味即可。
四物汤
补血补气、温暖子宫猪骨适当，生地(用手抓一小把)，党参6-8条，枸杞40-50粒，当归(3-5片)。
原材料洗净，然后跟猪骨放在一起褒汤，大约褒40分钟小火，就差不多了(切记是小火哦)。
银耳百合雪梨糖水
滋润皮肤雪梨一个，银耳4-6片(用水先泡20分钟，去掉黄梗)，百合6-10片，冰糖适量。
把梨切成快状，可以大一些，大约切成4大快就好。然后放在一起煮，大约20-30分钟就可以(记得要时不时初期白癜风治的好吗北京中科医院是假的吗
