早泄疾病对男性朋友的危害是非常大的，
为了自己的健康，应该及时做好治疗和调养工作，
然而，很多患者都不太重视调养工作而导致治疗不彻底。
专家表示：通过在生活中利用科学有效的方法进行调理是可以在治疗过程中起到非常好的重要的。
合理饮食在饮食调理中，通过有效的食物摄
取微量元素，同时提高自身的抵抗
力和免疫力，都将能有效的保障自
身的精子生成。
神经调节保持自身良好的情绪，避免不好的
情绪影响到中枢神经系统，导致系
统出现紊乱，合理的调养生息能有
效的促进代谢循环，利于整个睾丸
内部环境的运作。
生活习惯避免减少过度的房事，频繁的手淫
习惯。适当停止相关的性生活将有
效的保护自身的生殖器官，减少存
在的免疫性降低，要保证良好的作
息和睡眠，调整整个性腺轴运作的
平衡。
运动锻炼加强体育锻炼、多运动，这对于促
进早泄的康复上很有效果，最好是
进行像慢跑，游泳，爬山，球类运
动，体操等舒缓累的运动。
按摩阴茎经常按摩阴茎能起到舒张血管，增
加血液循环，有利于促进阴茎的主
动勃起。按摩的同时，还可以刺激
有效的性神经，调理性神经对性信
号的反应等。
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