怀孕生子对于每个家庭来说都是十分幸福的事情，然而现代人生活环境改变，仍有不少妈妈会因为先天或者后天的因素而流产，使妈妈身心受创。正视伤痛，走过疗程，才能帮助妈妈放下悲伤，再次为迎接美好新生命做好完善准备。
流产不是母亲的错
流产是指在怀孕20周之前的怀孕中止，依照其发生的时间可分为早期或晚期流产。早期流产是指怀孕前12周的流产，而晚期流产则是发生在怀孕第13至20周之间。面对流产，许多妈妈会选择把责任归咎于自己，这种说法十分不科学。流产最常见的原因是胚胎染色体的异常，大约占50%以上，这可以算是一种物竞天择的结果，当胚胎无法生存发育时，就会被自然淘汰。
其他造成流产的因素还有很多，包括妈妈本身及环境因素等；环境因素是指妈妈生活在有毒的环境中，例如：空气污染、吸烟或二手烟的伤害，甚至受到环境荷尔蒙的影响，或是妈妈本身有酗酒及吸毒的习惯等。如果妈妈本身患有严重的慢性疾病，像是心脏病、糖尿病、甲状腺功能低下等，或者子宫本身的问题，例如：子宫颈闭锁不全、子宫肌瘤或瘜肉、子宫畸形或者曾接受多次人工流产导致子宫腔内沾黏，使胎儿不易着床等，都是常见的流产因素。而最后才是因意外所造成的流产，例如遭受猛烈撞击。妈妈不应一味将责任归咎在自己身上，应寻求医生帮助，找出流产原因及对应的解决方式。
充足休息才是调养重点
随着医疗技术的进步，不论妈妈是自然流产或者人工流产，只要寻求正确的医疗方式与后续的治疗，一般而言不会有太大的影响。无论是选择手术或者服药，只要在医生建议下进行，手术后只需适当休息调养，就可以恢复正常的生活。无论出于何种考虑，妈咪绝对不可以擅自用药，若胎儿与胚胎组织没有完全清除，对妈妈可能造成严重的伤害，甚至影响到下一次的怀孕。
避免盲目进补
以西医的角度来看，流产后并不特别强调透过「坐月子」来调养。基本上，在怀孕12周以前流产，可以视为一次月经来潮，简单的休息调整，并不会对后续的生活产生太大影响。但如果胎儿超过12周，可以视情况坐月子，如果妈妈想要透过中药调理身体，应咨询具有合格执照的中医师。且要注意妈咪是否有贫血或是其他问题，再根据医师的建议来进行调理，并不是每位妈咪流产后都需要大力的进补，应请医师诊断，避免盲目进补，补过头反而会给妈妈身体带来更大的负担。
此外，家中长辈常常会采用偏方，期待透过民间疗法来帮助妈妈身体复原，但此时妈妈的身体较虚弱，使用任何方法前还是要先咨询医师，每个人的体质不同，并非每项治疗方法却适用于所有人。
正视悲伤?走过疗伤期
流产对于妈妈心理层面的伤害远超过生理，妈妈的心情由期待急转为失落，这样的影响是很深刻的。正视悲伤才能走出伤痛。有人认为悲伤是瞬间的情绪，也许过了就没事了，然而面对生命的消逝，妈妈心中的伤痛其实是复杂而反复的，并非单纯的伤心难过，可能同时还伴随着强大的失落感和忧郁感，彷佛生命被淘空般。如果此时妈妈忽视反复的悲伤情绪，或者太快强迫自己接受现实，压抑情绪的结果，反而易导致更严重的问题，甚至产生自我怀疑及否定的态度，抗拒下一次的怀孕。
先解决情绪问题
一般而言，长辈会担心妈妈流产后身体虚弱需要及时的调养，才能恢复体力。有的妈妈因沈浸于悲伤的情绪当中，可能会将自己关在房间里，不太想吃东西，甚至会有自责的情绪。若没有出现过激的伤害行为，家人除了?中国白癜风治疗去哪里?北京哪里治疗白癜风较好
