每年5月有
劳动节、护士节、母亲节
还有个容易遗忘又警示的节日
5月31日nosmoking节
“世界无烟日”
为什么要选在6.1儿童节前一天呢
就是希望下一代免受烟草危害
吸烟有害大家都知道
每次闻到刺鼻的烟味小导医都不得不邹邹眉头
有烟瘾的人在烦躁、无聊、郁闷的时候
都会来上一根
烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一
在烟面前许多人就是控制不住它的诱惑
烟草依赖是一种慢性疾病
危害到底多严重
看看这个30多年烟龄的王先生
来自泉州的王先生，今年43岁，因慢性阻塞性肺医院住院治疗。刚入院时，他稍一动弹就会气喘吁吁，险些连日常生活都不能自理。“我从10多岁就开始抽烟，烟龄已经有30多年了，每天要吸两包多。”王先生告诉导报记者，多年前他就出现了咳嗽和气促，但是他却没有戒烟的打算，直到半年前气促明显，连班都没法上了，肺的状况也越来越不妙。
王先生的主治医生介绍，吸烟是引起肺气肿的主要原因，吸烟时间越长，数量越多，就越容易发生。以前肺气肿主要发生在中老年人中，但如今也有年轻的“老烟枪”患上该疾病，平时表现为胸闷、气促，患者稍微活动，就感觉气喘、憋闷。而戒烟，能明显减少对肺功能的损害，提高机体的运动耐受性。“我知道抽烟不好，但是一直没戒掉，这次住院医生告诉我，我之所以吸烟，是没看到自己的肺，再抽下去病情很难好转，我正在努力把烟戒掉。”王先生说。如今，经过一个多月的对症治疗和戒烟行动，王先生的症状明显缓解。
抽烟不仅对自己身体不好
对孩子更不好
有些家长为了避免自家宝宝受到侵害
自觉改变了抽烟地点
跑到阳台或在室外抽完烟再回家
也有一些烟民在宝宝面前努力做到不抽烟
或把烟熄灭再去抱宝宝
这样做的确可以降低二手烟对宝宝的伤害
但却忽略了隐形的
“三手烟”
三手烟隐藏在哪里？它的危害有多大？
刚上幼儿园的豆豆常年莫名其妙地咳嗽，医院检查了好多次，也没发现有什么实质的疾病。医生询问发现，豆豆的爸爸常年吸烟，但并没有在孩子面前抽。豆豆一般都是在爸爸回家后陪她玩耍，或者是抱她后，就会小咳几声。医生分析，导致豆豆频繁咳嗽的罪魁祸首，很可能就是她爸爸身上的“三手烟”。
呼吸科医生说
“三手烟就是指吸烟者吸烟后，残留在皮肤、头发、衣服、墙壁、地板、屋顶等的烟草残留物，其同样含有尼古丁、重金属等多种有害物质。”
其实“三手烟”会在物体表面停留很长时间
有些甚至几个月都不会消失
而吸烟者的呼吸道中也会残留有害物质
因而当他们接触孩子时
仍然会不知不觉中对宝宝健康的危害
对幼儿产生“毒害”
在福建-医院的戒烟专科医生指出
（莲前街道社区卫生服务中心）
大多数人仅仅知道吸烟与肺部疾病关系密切
其实吸烟与心血管疾病及呼吸道疾病也息息相关
其中心血管病是吸烟者最常见的死因
市民戒烟难除了自身的意志力不够外
对香烟的危害性认识还不够深刻
有些人甚至要等到因为抽烟而危及生命才醒悟
为了逃离病魔的魔抓
有时候会下定狠心说这次一定要戒烟
却屡屡失败
只能继续吸烟解决烦忧
其实戒烟也是诀窍的
第一：应制定戒烟计划
吸烟者本人的戒烟意愿是成功戒烟的基础，必须具有主动要求戒烟的决心和意志，如果有朋友递烟给你，你可以大声说：“对不起，我已经戒烟了!”并且尽可能不要和那些仍在吸烟的人呆在一起
第二：可以借助一些戒烟产品
如电子烟、戒烟香水等等，逐步戒除烟瘾。
第三：毅力+药物
凭借个人毅力戒烟，再辅助有效戒烟药物，戒烟的成功率可增加两倍或三倍，如果再辅以医生专业的帮助，提供相应的戒烟咨询，可以更快地真正达到戒烟的目的。
导报记者李方芳
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