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这菜,女人隔三差五吃,滋补养阴,呵护皮肤

发布时间:2021-6-28 13:59:26   点击数:

春天,多给孩子吃它,促进脑部发育,记忆力更强。春天是万物生长的季节,也是孩子生长发育的好时期。孩子都是父母的宝,孩子聪明健康,心里比中彩票还高兴。民以食为天,吃是身体摄入营养的关键。想要孩子大脑灵活,记忆力增强,平时也需要补补脑,而竹蛏就是一种促进脑部发育的好食材。竹蛏中含有锌元素和锰元素,经常吃竹蛏,可以为大脑补充营养,从而达到有健脑益智的效果。你也不用担心,孩子不吃问题,因为竹蛏是一种非常美味的好食材,特别的鲜嫩。

今天刚好是农历三月三,俗话说,“二月二,龙抬头;三月三,生轩辕。”三月三也称为中国情人节,女儿节。在这个特殊的日子里,平时注意保养皮肤的女生们,在这中国情人节里,那是光彩夺目了。皮肤差的女生们别担心,除了平时多喝水,多吃水果蔬菜,注意休息外,也可以吃上竹蛏,女人隔三差五吃,滋补养阴,呵护皮肤,才8块钱一斤。竹蛏属于海鲜类食品,吃海鲜过敏的朋友,那就没有口福了。接下来竹蛏的最新做法,做法超级简单,让你口水直流,特别的香。

食材

竹蛏肉克,烧烤酱1小包,料酒2小勺,蒜末少许,姜末少许,食用油适量,盐1小勺

做法

竹蛏肉是否处理好,直接影响着竹蛏肉是否好吃。用小刀竖着把竹蛏肉一个个地割开,再用清水清洗掉竹蛏肉里的脏东西,至少要清洗三遍。

竹蛏洗好了,加入料酒,蒜末,姜末,烧烤酱,盐,抓匀,让它腌制个半小时,这样容易入味。

半小时后,烤盘里倒上食用油,依次把竹蛏肉放入烤盘里,烧上柴火。这一过程中,竹蛏肉上可能会起火,这不用担心,只要控制好火候,中间过程稍微翻动两三下就好。时间上,烤个5-6分钟就好,没必要太久了,否则会把竹蛏肉烤老了,就没有那么好吃了。

香烤竹蛏就做好了,就是竹蛏有点难处理干净,其他的都很简单。朋友们,你们喜欢吃海鲜吗?喜欢的话,一定要试一下竹蛏哦,相信你吃了还想吃,特别的上瘾!如果你有更多的建议,欢迎在下方留言,谢谢你的每一个赞,每一个评论!

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