HT5周年庆直播的时候，有朋友在直播间夸我头发浓密，虽然当时没来的及感谢她/他，但其实我看到了留言而且心里一直美滋滋的。
要知道，半年多前我还是个需要发粉遮盖的脱发星人呢！后来虽然产后脱发逐渐恢复，但是发量再也回不到几年前的浓密了。
七年前
半年前
于是，对于追求完美的我来说，如何恢复发量成了我必修的课题。
之前给大家种草了一堆外用增发产品（传送门），今天要种写的是能帮助增发的内服保健品。
要知道，在美国能买到的，号称能长头发的保健品没有上百个也有几十种了，我经过一一比对和研究后，为大家吐血挑选出TOP5，希望能够帮助到同样在为脱发烦恼的你！
脱发的原因主要有以下几个：
5-α-还原酶的作用下二氢睾酮DHT增多
毛囊细胞变得对DHT更敏感
营养元素，比如维生素ABCDE、铁、锌、蛋白质、氨基酸、Omega3
炎症、压力、外用刺激物、药物治疗等
增发类保健品一般通过补充营养元素、调节5-α-还原酶减少DHT生成、抗氧化、降低炎症反应等方面来调节毛囊环境，帮助头发再生。
准备好了吗？最佳生发保健品TOP5马上揭晓！
Innéov一诺美
DensilogyAntiHairlossforWomen
主要活性成分
Omega3，维生素C、D、E，锌，番茄红素
有无临床数据
有随机双盲对照实验
参考价格
.9欧元/90天
Innèov是来自法国的专业美容保健品品牌。由雀巢和欧莱雅两大巨头联合创办。背靠大树好乘凉，Innèov已申请了营养和皮肤生物学方面30多项研究专利，研发实力刚刚的。
活性成分
鱼油和黑加仑子油
这款防脱保健品中添加了鱼油和黑加仑子油，这些油中含有大量Omega3不饱和脂肪酸，可以促进血液循环、降低炎症、抗氧化和调节5a-还原酶的活性，从而给头发提供更多营养和更好的毛囊微环境。
维生素C、E和番茄红素
另外，维生素C、E和番茄红素三种抗氧化成分协同作用，减少氧化应激导致的脱发。维生素D的作用之一是激活新旧毛囊。
当身体里的维生素D不足时，新头发的生长就会受阻，导致脱发。
临床数据
年，Innèov在《JournalofCosmeticDermatology》发表了关于这个配方的学术文章。文章中指出：有一百二十名健康的女性受试者参加了为期六个月的随机对照研究。
6个月后，治疗组中有89.9%的受试者表示脱发减少；分别有86.1%和87.3%的受试者的头发直径和密度都有提高。
左为实验前，右为治疗6个月后。
丁妈点评
在我自己选择保健品的时候，更倾向选择有研发实力、有科研数据的产品，Innèov这两样都占了。相比较于那些添加了点VB就敢说自己能够生发的产品，Innèov显然更值得一试。一个月40多欧元的价格虽然不便宜，但在可以接受的范围。
虽然有商家提供的临床研究数据，由于这款产品比较小众，网上可以找到的评价很少，很难从消费者的反馈中去衡量功效，所以我给这款产品评为防脱生发类产品中的第5名。
Keranique?
KeraviatinHairScalpHealthSupplement
主要活性成分
姜黄素，锯棕榈，Omega3，维生素B，锌，硒，氨基酸
有无临床数据
有随机双盲对照实验
参考价格
49.95美元/月
Keranique?是专门为对抗女性脱发而生的品牌。在美国知名度很高，很多美妆店里都能买得到。产品线包括增发洗发水、护发素、头皮精华、营养补充剂等等。
活性成分
这款增发胶囊的主要活性成分是一个叫KeraViatin10的复合物。听起来很高大上，像是一个独家秘密成分，其实是把几款原材料组合在一起然后申请了一个商业名称而已。
就像咱们在美国生产的面霜里的C3Px
