这个周末是女神节,
小编祝各位女神节日快乐哦!
女神节就要拿出“女神范儿”,高颜值要内外兼修,今天小编带来的这款——“枸杞红枣乌鸡汤”,各种原材料对女神都是极好哒,相信您喝过之后,更靓丽哦!
主料:乌鸡1只、红枣80克。
辅料:枸杞15克、香菇7朵、姜1块、盐、油适量。
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1.乌鸡洗净、枸杞和红枣提前泡好。
2.乌鸡斩小块,加姜片焯水去沫。
3.起油锅,加姜片,将鸡块稍炒一下。
4.加足量的水,放入乌鸡、红枣、香菇、枸杞、姜片。
5.小火儿慢炖2小时以上,到鸡肉脱骨酥烂。
6.出锅前加盐调味即可。
开始美美地享受吧,如果没有乌鸡,用三黄鸡、柴鸡也是很美味滋补的哦!这道菜的热量约为:
47卡/g
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