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今日食谱枸杞红枣乌鸡汤

发布时间:2020-11-9 4:43:58   点击数:

这个周末是女神节,

小编祝各位女神节日快乐哦!

女神节就要拿出“女神范儿”,高颜值要内外兼修,今天小编带来的这款——“枸杞红枣乌鸡汤”,各种原材料对女神都是极好哒,相信您喝过之后,更靓丽哦!

主料:乌鸡1只、红枣80克。

辅料:枸杞15克、香菇7朵、姜1块、盐、油适量。

◆◆◆◆◆

1.乌鸡洗净、枸杞和红枣提前泡好。

2.乌鸡斩小块,加姜片焯水去沫。

3.起油锅,加姜片,将鸡块稍炒一下。

4.加足量的水,放入乌鸡、红枣、香菇、枸杞、姜片。

5.小火儿慢炖2小时以上,到鸡肉脱骨酥烂。

6.出锅前加盐调味即可。

开始美美地享受吧,如果没有乌鸡,用三黄鸡、柴鸡也是很美味滋补的哦!

这道菜的热量约为:

47卡/g

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