每日一膳之当归炖羊排十

寒冷的冬季，需要一道暖胃暖心的药膳。

配料：当归，羊排等

功能主治：补血活血，调经止痛，温中祛寒。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调、痛经，脾胃虚寒。

适宜人群：适用于食少，神疲乏力，手足不温，胃痛隐隐，血虚萎黄，眩晕心悸人群。特别适合女性。

制作工艺：选用优质羊排，改成小块煮沸并下油煸炒，大火炖煮后加入当归再炖煮，放入大枣、枸杞装饰后即可上桌。

口感：羊排肉质鲜嫩可口，有当归的特殊香味。

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