芝麻、红枣
配料:山楂10克,决明子10克,冰糖适量
功效:补血明目,润肠通便适用于倦怠无力、失眠、便秘等代茶频饮
功效:消食通便,活血明目适用于肠燥便秘,或高血脂、高血压、肥胖症等代茶频饮
制法:把红枣洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入冰糖闷10分钟即可
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入冰糖溶化即可
当归
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克
功效:补益气血,温暖肠胃适用于贫血、惊悸怔仲、失眠健忘、虚寒腹痛、体虚怕冷等
桂圆
制法:把山楂、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮10分钟,过滤取汁即可
山中医滋补生发术楂、决明子
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮20分针,过滤取汁即可
女性用这6种常见养生中药泡茶最补气血女生要想从内到外美丽,要重视补气血可以说气血是女人的宝,只有气血充足,才能使女人从里到内拥有美丽的容颜那么,怎样补气血呢?中医认为,用有补气血等养生功效的中药泡茶,是不错的选择
以上几味常见中药易寻,女性朋友不妨用以上材料自制补气血的养生茶饮
功效:补血养血,温暖肠胃适用于痛经、月经不调、经闭、体虚怕冷、肠燥便秘等代茶频饮
配料:桂圆6枚,红茶10克,红糖适量
配料:黑芝麻10克,红枣5枚,冰糖适量
乌鲁木齐白癜风医院